跑步腳崴了腫痛怎么緩解？

醫(yī)生我跑步崴到腳痛得不得了，腫起來(lái)，該怎么

ask_w-CQEE 2014-11-08 09:33:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐亮 主治醫(yī)師

廣州博愛(ài)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、骨腫瘤及各種較少見(jiàn)骨病的診療；各種疾病、創(chuàng)傷及術(shù)后肢體功能障礙的康復(fù)治療及殘疾評(píng)定工作。

ask_w-CQEE

醫(yī)生我跑步崴到腳痛得不得了，腫起來(lái)，該怎么辦
徐亮

24小時(shí)冰敷，24-48小時(shí)以后可以熱敷，2-3周內(nèi)避免活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，最好是石膏固定最有利于損傷修復(fù)。晚上睡覺(jué)抬高患肢利于消腫。建議拍片檢查除外骨折。
ask_w-CQEE

在腳裸旁邊一點(diǎn)點(diǎn)的位置那里哦
徐亮

扭傷多半見(jiàn)于外踝，外踝韌帶軟組織一般會(huì)有不同程度的損傷，骨折的情況則要拍片才能排除。
ask_w-CQEE

我現(xiàn)在是走路痛，連抬腳都痛
徐亮

嗯，韌帶軟組織損傷肯定是有的，骨折則不能排除。但無(wú)論怎樣，患肢都應(yīng)該制動(dòng)最少2周
ask_w-CQEE

哦
徐亮

還有其他問(wèn)題不？

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