例假期間吃桂圓和棗會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

來(lái)例假期間多吃棗和桂圓干會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

ask_524894 2014-11-09 23:38:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陸鳳玲 主管護(hù)師

天峨縣婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病診治,孕產(chǎn)期保健,計(jì)劃生育手術(shù)等

ask_524894

來(lái)例假期間多吃棗和桂圓干會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
陸鳳玲

您好，食用高熱量高蛋白的食物容易長(zhǎng)胖，桂圓和棗，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡注意體育鍛煉，可以保持均勻的身材。
ask_524894

來(lái)例假多吃沒(méi)事吧？
陸鳳玲

沒(méi)事
ask_524894

平時(shí)每周鍛煉幾次呢
陸鳳玲

最好是每天鍛煉半個(gè)小時(shí)。

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