想減肥每天只吃水果不吃飯可以嗎？

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• ask_WMp6Ho

  我想減肥！每天只吃蘋果，黃瓜，番茄！然后大概一周可以瘦多少斤

• 張靜

  只是吃水果減肥的話會出現(xiàn)貧血以及營養(yǎng)不良的不建議這樣減肥具體能減多少也是不確定的每個人情況不一樣

• ask_WMp6Ho

  謝謝！這幾種一起吃，可以幫助減肥么

• 張靜

  不一定的

• ask_WMp6Ho

  那一起吃會不會有副作用？？？

• 張靜

  可能會貧血

• ask_WMp6Ho

  額額

• ask_WMp6Ho

  那你們知道吃什么減肥最快最有效沒有反彈呢

• 張靜

  只有飯菜減量然后運(yùn)動

• 張靜

  你身高體重多少啊

• ask_WMp6Ho

  我身高160體重120

• 張靜

  那輕度偏胖，你以前吃的多嗎

• ask_WMp6Ho

  嗯嗯

• ask_WMp6Ho

  你們可以幫我看看像我這么高！正常的體重是？？？

• 張靜

  標(biāo)準(zhǔn)的一般105 -110左右

• ask_WMp6Ho

  你們有什么方法可以讓我瘦下去的么

• 張靜

  飯菜量減少葷菜少吃然后每天運(yùn)動肯定能瘦

• ask_WMp6Ho

  吃什么可以幫我減肥呢

• 張靜

  減肥藥都反彈的

• ask_WMp6Ho

  嗯嗯！我是說水果，蔬菜

• 張靜

  水果相對來說多吃反而會胖，蔬菜都可以炒菜油少放

• ask_WMp6Ho

  額額！謝謝

• 張靜

  不客氣再見

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