恐艾癥應(yīng)該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mcFf_k

  我好像有恐艾癥，希望有心理醫(yī)生幫幫我謝謝了，

• 王建兵

  哦！你能不能大概講一下你的情況？

• ask_mcFf_k

  我是以前有過(guò)高危去醫(yī)院檢測(cè)結(jié)果是正常，但是昨天我掉進(jìn)食堂的泔水池子里了，所以很擔(dān)心，害怕會(huì)感染艾滋，我知道我這是心理作用，但是我還是不知道怎么辦，麻煩醫(yī)生幫我分析下

• 王建兵

  第一個(gè)我建議你相信科學(xué)檢測(cè)，不要擔(dān)心和猜疑！第二個(gè)艾滋病的傳染 是性、血液、和母嬰傳播，食堂的泔水池不存在你說(shuō)的那種情況，第三，你可以參加一下戶外運(yùn)動(dòng)去減輕你的擔(dān)憂。

• ask_mcFf_k

  我有試過(guò)但是過(guò)后還是會(huì)擔(dān)心，

• ask_mcFf_k

  我知道自己已經(jīng)有心理問題了

• ask_mcFf_k

  醫(yī)生有沒有什么辦法啊

• 王建兵

  嗯！我建議你每天練習(xí)一下呼吸，腹式呼吸，幫助你注意力轉(zhuǎn)移，然后每天早上散散步，接下來(lái)建議你看一本書，叫當(dāng)下的力量！慢慢從這幾個(gè)方面調(diào)整入手

• ask_mcFf_k

  咨詢您只能按次么，能購(gòu)買一個(gè)星期的么

• 王建兵

  可以的

• ask_mcFf_k

  怎么操作啊

• 王建兵

  我去研究一下。我也不是很懂。

• ask_mcFf_k

  好

• 王建兵

  不好意思，實(shí)在不會(huì)弄這個(gè)。你自己研究一下吧！

• ask_mcFf_k

  我這邊也沒法弄

• ask_mcFf_k

  您是新手么

• 王建兵

  我是新手！我對(duì)網(wǎng)絡(luò)不熟

• ask_mcFf_k

  我想問下您以前有接觸過(guò)恐艾的患者么

• 王建兵

  接觸過(guò)

• ask_mcFf_k

  他們跟我的情況像么

• 王建兵

  你這個(gè)算輕的

• ask_mcFf_k

  啊

• ask_mcFf_k

  還有更嚴(yán)重的嗎

• ask_mcFf_k

  那是怎樣的啊

• 王建兵

  強(qiáng)迫癥

• ask_mcFf_k

  強(qiáng)迫癥是什么啊

• 王建兵

  你先按照我的方法練習(xí)一個(gè)星期！慢慢調(diào)整

• ask_mcFf_k

  好吧

• ask_mcFf_k

  呼吸是怎么做啊

• 王建兵

  嗯！你可以***

• ask_mcFf_k

  怎么弄

• 王建兵

  ***搜索，腹式呼吸練習(xí)。。我不能幫你***，否則我要被扣錢錢的

• ask_mcFf_k

  好的

• 王建兵

  嗯嗯。。練習(xí)過(guò)程可以給我一些反饋！

• ask_mcFf_k

  麻煩您幫我轉(zhuǎn)下艾滋病專家，我想在咨詢下，這樣我就放心了

• ask_mcFf_k

  好嗎

• 王建兵

  好

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