晚上越想越亂，心情也煩躁是怎么回事

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 石銘鴻

  你好，你的這個(gè)情況考慮跟你自身的體質(zhì)有關(guān)系的，建議你多鍛煉，參加一些體育運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，你的這個(gè)情況就慢慢好了。

• ask_Qf3OVo

  有是感覺很無聊

• 石銘鴻

  你多干一些事情，不要閑著就不無聊了。

• ask_Qf3OVo

  總是害怕某種東西然后晚上越想腦子就越亂、有時(shí)心情很煩躁、有時(shí)還心跳加速

• 石銘鴻

  這個(gè)沒有事的

• ask_Qf3OVo

  食欲也不是很好、餓了吃點(diǎn)點(diǎn)就飽了、然后很快餓

• 石銘鴻

  你多鍛煉，按時(shí)要吃飯，沒有問題的

• ask_Qf3OVo

  我也去克制自己不要想那么多、但是腦子就是翻來覆去的想，感覺活得很累

• 石銘鴻

  你可以試著想一些比較好的東西。

• ask_Qf3OVo

  我也有去想過但是想不進(jìn)心，很煩惱、持續(xù)一個(gè)多星期了

• ask_Qf3OVo

  還有就是我好怕晚上、或者閉眼的時(shí)候。心慌

• 石銘鴻

  建議你去醫(yī)院買點(diǎn)黛立新，這個(gè)要對你的這個(gè)情況效果比較好

• ask_Qf3OVo

  會有依賴性嗎、什么作用

• 石銘鴻

  主要調(diào)節(jié)精神狀態(tài)不好的

• ask_Qf3OVo

  貴嗎

• ask_Qf3OVo

  一般藥店有買嗎

• 石銘鴻

  應(yīng)該有，不貴

• ask_Qf3OVo

  恩恩，謝謝

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