久坐造成腰肌勞損該怎么治療？

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• ask_240912

  估計是看電視坐姿不正確這兩天開始有腰間盤疼的癥狀以前沒有這種情況發(fā)生該怎么糾正

• 李偉

  根據(jù)描述考慮是長期坐造成的腰肌勞損的可能，建議不要久坐，平時多鍛煉一下腰部活動，保持良好的坐姿

• ask_240912

  不用用藥嗎

• 李偉

  你現(xiàn)在具體什么癥狀

• ask_240912

  就腰間盤有點疼別的沒什么

• 李偉

  我問你什么癥狀

• 李偉

  你居然說椎間盤疼

• 李偉

  椎間盤就不會疼的

• ask_240912

  是腰周圍疼

• 李偉

  腿酸痛嗎

• ask_240912

  不疼

• 李偉

  那你這個就是長期坐的造成的腰肌勞損

• 李偉

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• ask_240912

  需要怎么改善呢

• 李偉

  做做腰部鍛煉

• 李偉

  練習一下燕飛的動作

• ask_240912

  哦

• 李偉

  可以熱敷一下

• ask_240912

  好

• 李偉

  如果沒有其他問題我就關閉對話了！

• ask_240912

  恩謝謝

• 李偉

  拜拜

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