情緒不穩(wěn)定有什么好辦法嗎？

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• ask_009400

  幫我看個(gè)測(cè)試呀親們 情緒不穩(wěn)定，一會(huì)笑，過(guò)了一會(huì)就又想哭，感覺(jué)自己跟精神病一樣，哎還醒了就睡不著 只有昨天一天這樣，可能受刺激了 幫我看個(gè)測(cè)試呀親們 情緒不穩(wěn)定，一會(huì)笑，過(guò)了一會(huì)就又想哭，感覺(jué)自己跟精神病一樣，哎還醒了就睡不著 只有昨天一天這樣，可能受刺激了

• 董鵬程

  你好，不要擔(dān)心，適當(dāng)出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，和他人多交流一下，不可熬夜，睡眠先靜心。

• ask_009400

  可以幫我看看測(cè)試結(jié)果嗎

• 董鵬程

  可以的，

• ask_009400

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 董鵬程

  不可過(guò)分相信測(cè)試結(jié)果，也和自己的情緒有關(guān)的，有無(wú)煩心的事情困擾

• 董鵬程

  不可過(guò)分相信測(cè)試結(jié)果，也和自己的情緒有關(guān)的，有無(wú)煩心的事情困擾

• ask_009400

  那不幫忙分析下唄

• ask_009400

  是不是你不會(huì) 分析呢

• 董鵬程

  是的，不是我的擅長(zhǎng)，不過(guò)朋友，要相信自己沒(méi)病，不胡思亂想，你是沒(méi)有事的

• 董鵬程

  自己是最好的心理醫(yī)生，

• ask_009400

  不懂就不要出來(lái)瞎叨叨

• ask_009400

  怎么這么沒(méi)有教養(yǎng)呢

• 董鵬程

  好吧，再見(jiàn)，祝你健康

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