最近晚上總是睡不著 大概有20天左右了，晚上總是3點左右才能瞌睡，晚點的話4點以后才能睡著，腳心手心有虛汗 不知道怎么了
在線醫(yī)生
ask_eHV--Y
最近晚上總是睡不著 大概有20天左右了，晚上總是3點左右才能瞌睡，晚點的話4點以后才能睡著，腳心手心有虛汗 不知道怎么了？
在線醫(yī)生
一般睡眠不好都是情緒問題，體質下降，缺乏鍛煉引起的癥狀，建議你最好平時如果有心事，多與他人溝通，不要自己悶在自己心里。此外積極鍛煉身體，多參加體育活動，提高身體素質。如果失眠癥狀嚴重，建議你可以服用點中藥，如安神補腦液等中成藥。應該有效果的
ask_eHV--Y
對啊 最近沒有上班 心情有些低落 如果晚上睡覺想到一些事情總是睡不著 那有什么安神的藥物 副作用小點的？
在線醫(yī)生
建議你按照我上述的調治，應該會有效果的
ask_eHV--Y
好謝謝
在線醫(yī)生
不用謝，祝你健康
ask_eHV--Y
醫(yī)生你晚上怎么也不睡覺呢？
在線醫(yī)生
值班啊
ask_eHV--Y
這么晚都有人回復消息 謝謝了
在線醫(yī)生
不客氣
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