老是跟自己過(guò)不去是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_a8TjBc

  我總是自己跟自己過(guò)不去，心里好像有兩個(gè)我，一個(gè)正面的，代表積極地、我真實(shí)的想法意圖；一個(gè)反面的，代表總是讓人覺(jué)得不好、不安的意圖，然而那個(gè)反面的總是壓倒那個(gè)正面的，好像我不按照那個(gè)反面的來(lái)做，就會(huì)有不好的事情發(fā)生一樣，而且這個(gè)癥狀很久了，我是怎么了？我該怎么辦？我很痛苦

• 陸奇慧

  你這個(gè)情況可能還是需要借助藥物了，建議還是去看看精神科，應(yīng)該有適合你的藥物，如果長(zhǎng)期這樣，你又可能會(huì)引起其他的疾病的

• ask_a8TjBc

  不是的 只是我發(fā)生了一些不好的事情是自己想不開 接受不了

• ask_a8TjBc

  一會(huì)想開了很高興 一會(huì)又想不開了

• 陸奇慧

  既然是事情引起，把它丟開，沒(méi)什么大不了的

• ask_a8TjBc

  可是我老是想起

• ask_a8TjBc

  想起來(lái)就心情激動(dòng)

• 陸奇慧

  建議你盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，跟朋友在一起，人多了，可能會(huì)分心的

• ask_a8TjBc

  在嗎

• 陸奇慧

  在的

• ask_a8TjBc

  怎么克服自己啊醫(yī)生 我好懊惱

• 陸奇慧

  跟朋友在一起時(shí)還會(huì)想起來(lái)嗎

• ask_a8TjBc

  不會(huì)

• ask_a8TjBc

  可是總會(huì)一個(gè)人吧 我很苦惱 不知道怎么辦了 好想忘掉

• 陸奇慧

  時(shí)間是良藥，一個(gè)人時(shí)盡力做點(diǎn)事情，比如鍛煉啊，找點(diǎn)活干干

• ask_a8TjBc

  我不能原諒自己做的一些荒唐事情

• 陸奇慧

  事情已經(jīng)發(fā)生了，你再糾結(jié)也是與事無(wú)補(bǔ)，關(guān)鍵是從中發(fā)現(xiàn)自己的不足，下次避免

• ask_a8TjBc

  借機(jī)改正自己也是好的 我要感謝自己做錯(cuò)了事才能讓自己長(zhǎng)大 人總要經(jīng)歷些什么的 謝謝醫(yī)生

• 陸奇慧

  希望你能盡快走出來(lái)，人避免不了犯錯(cuò)，

• ask_a8TjBc

  謝謝

• 陸奇慧

  希望能對(duì)你有所幫助，以后有事可再資訊我

• ask_a8TjBc

  好的謝謝您 我會(huì)樂(lè)觀的 正式面對(duì)自己的錯(cuò)誤 很好的去改正 去努力

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