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我肚子上有好多肉肉該怎么辦呢?

我肚子上有好多肉肉該怎么辦呢?我還沒有結(jié)婚,想減掉

ask_wqQQFY 2014-12-03 20:26:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾病:腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,

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  • ask_wqQQFY

    我肚子上有好多肉肉該怎么辦呢?我還沒有結(jié)婚,想減掉

  • 董增勝

    您好,減肥建議使用鍛煉的方法配合節(jié)食的方法進行調(diào)理,建議不要使用任何減肥藥物。

  • ask_wqQQFY

    我平時是辦公室工作者

  • ask_wqQQFY

    肉肉在肚子上怎么鍛煉啊

  • 董增勝

    年齡?

  • ask_wqQQFY

    我很少有時間鍛煉

  • 董增勝

    經(jīng)常運動么?

  • ask_wqQQFY

    25

  • 董增勝

    飲食怎么樣?

  • ask_wqQQFY

    不經(jīng)常

  • 董增勝

    需要運動

  • 董增勝

    然后注意飲食

  • ask_wqQQFY

    怎么注意

  • 董增勝

    早飯一定吃,午飯正常

  • 董增勝

    晚飯不要吃

  • 董增勝

    然后每天做仰臥起坐,散步快走半小時

  • ask_wqQQFY

    我晚上老是吃零食

  • 董增勝

    這樣一月就可以瘦10斤左右

  • 董增勝

    只要堅持

  • 董增勝

    好吧

  • 董增勝

    方法已經(jīng)告訴您

  • 董增勝

    看您施行

  • ask_wqQQFY

    按摩肚子可以瘦嗎

  • 董增勝

    效果一般

  • 董增勝

    按照我的建議會有效果

  • ask_wqQQFY

    仰臥起坐不做了會反彈嗎

  • 董增勝

    好吧

  • 董增勝

    不會反彈

  • ask_wqQQFY

    散步可能做不到

  • 董增勝

    那就沒有辦法了

  • 董增勝

    只能藥物

  • ask_wqQQFY

    其他幾樣能做到就散步做不到也不行

  • 董增勝

    也可以

  • 董增勝

    就是減得慢一些

  • 董增勝

    好吧

  • 董增勝

    按照我說的實行

  • 董增勝

    堅持就可以

  • 董增勝

    祝您安康!

  • ask_wqQQFY

    仰臥起坐每天要做多少個啊

  • ask_wqQQFY

    明天開始晚飯不吃了

  • 董增勝

    越多越好

  • 董增勝

  • 董增勝

    慢慢來

  • ask_wqQQFY

    好的

  • 董增勝

  • 董增勝

    祝您早日達成目標(biāo)

  • ask_wqQQFY

    謝謝

  • ask_wqQQFY

    能問你另一個問題嗎

  • 董增勝

    可以

  • ask_wqQQFY

    我不知道怎么回事我的腋毛比身邊的人都少

  • ask_wqQQFY

    只有可數(shù)的幾根

  • 董增勝

    這個不是疾病,與體質(zhì)有關(guān)系

  • ask_wqQQFY

    為什么會這樣

  • 董增勝

    正常,說明您的膚質(zhì)好

  • 董增勝

    雌性激素分泌旺盛

  • ask_wqQQFY

    這樣說明體制不好嗎

  • 董增勝

    一般雄性激素分泌多了才會出現(xiàn)體毛多

  • 董增勝

    體質(zhì)好的表現(xiàn)

  • ask_wqQQFY

    不是

  • ask_wqQQFY

    我是說我的少

  • 董增勝

    是呀

  • 董增勝

    我已經(jīng)告訴你了

  • ask_wqQQFY

    腋下和下陰都很少

  • 董增勝

    是的

  • ask_wqQQFY

    不是很多

  • 董增勝

    屬于雌性激素分泌旺盛

  • ask_wqQQFY

    這說明體制好?

  • 董增勝

    雄性激素分泌少

  • 董增勝

    是的

  • 董增勝

    如果分泌太多,還會長胡子

  • 董增勝

    所以,對您來說,是好事

  • 董增勝

    好吧

  • ask_wqQQFY

    了別人都覺得我很奇怪

  • ask_wqQQFY

    我是女生

  • ask_wqQQFY

    不會長胡子吧

  • 董增勝

    不會

  • 董增勝

    不是疾病,好吧

  • 董增勝

    還有其他問題么

  • ask_wqQQFY

    雌性激素分泌旺盛有什么好處啊

  • 董增勝

    這個說了你不會明白。機理很麻煩

  • 董增勝

    你只要知道你的情況不是疾病就可以

  • 董增勝

    好吧

  • ask_wqQQFY

    哦哦

  • ask_wqQQFY

    這個問題困擾了我很久

  • ask_wqQQFY

    謝謝您

  • 董增勝

    不客氣

  • 董增勝

    對話將給予關(guān)閉,如有疑問請***,或定制私人醫(yī)生,方便隨時指導(dǎo),為您的健康保駕護航!

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