我肚子上有好多肉肉該怎么辦呢?我還沒有結(jié)婚,想減掉
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我肚子上有好多肉肉該怎么辦呢?我還沒有結(jié)婚,想減掉
董增勝
您好,減肥建議使用鍛煉的方法配合節(jié)食的方法進行調(diào)理,建議不要使用任何減肥藥物。
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我平時是辦公室工作者
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肉肉在肚子上怎么鍛煉啊
董增勝
年齡?
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我很少有時間鍛煉
董增勝
經(jīng)常運動么?
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25
董增勝
飲食怎么樣?
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不經(jīng)常
董增勝
需要運動
董增勝
然后注意飲食
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怎么注意
董增勝
早飯一定吃,午飯正常
董增勝
晚飯不要吃
董增勝
然后每天做仰臥起坐,散步快走半小時
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我晚上老是吃零食
董增勝
這樣一月就可以瘦10斤左右
董增勝
只要堅持
董增勝
好吧
董增勝
方法已經(jīng)告訴您
董增勝
看您施行
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按摩肚子可以瘦嗎
董增勝
效果一般
董增勝
按照我的建議會有效果
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仰臥起坐不做了會反彈嗎
董增勝
好吧
董增勝
不會反彈
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散步可能做不到
董增勝
那就沒有辦法了
董增勝
只能藥物
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其他幾樣能做到就散步做不到也不行
董增勝
也可以
董增勝
就是減得慢一些
董增勝
好吧
董增勝
按照我說的實行
董增勝
堅持就可以
董增勝
祝您安康!
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仰臥起坐每天要做多少個啊
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明天開始晚飯不吃了
董增勝
越多越好
董增勝
嗯
董增勝
慢慢來
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好的
董增勝
嗯
董增勝
祝您早日達成目標(biāo)
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謝謝
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能問你另一個問題嗎
董增勝
可以
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我不知道怎么回事我的腋毛比身邊的人都少
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只有可數(shù)的幾根
董增勝
這個不是疾病,與體質(zhì)有關(guān)系
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為什么會這樣
董增勝
正常,說明您的膚質(zhì)好
董增勝
雌性激素分泌旺盛
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這樣說明體制不好嗎
董增勝
一般雄性激素分泌多了才會出現(xiàn)體毛多
董增勝
體質(zhì)好的表現(xiàn)
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不是
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我是說我的少
董增勝
是呀
董增勝
我已經(jīng)告訴你了
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腋下和下陰都很少
董增勝
是的
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不是很多
董增勝
屬于雌性激素分泌旺盛
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這說明體制好?
董增勝
雄性激素分泌少
董增勝
是的
董增勝
如果分泌太多,還會長胡子
董增勝
所以,對您來說,是好事
董增勝
好吧
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了別人都覺得我很奇怪
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我是女生
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不會長胡子吧
董增勝
不會
董增勝
不是疾病,好吧
董增勝
還有其他問題么
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雌性激素分泌旺盛有什么好處啊
董增勝
這個說了你不會明白。機理很麻煩
董增勝
你只要知道你的情況不是疾病就可以
董增勝
好吧
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哦哦
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這個問題困擾了我很久
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謝謝您
董增勝
不客氣
董增勝
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