大姨媽期間感覺身體很虛很累,應(yīng)該吃些什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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大姨媽期間感覺身體很虛很累,應(yīng)該吃些什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?
盧書婷
月經(jīng)期間應(yīng)該喝點(diǎn)姜糖水,增加營(yíng)養(yǎng),注意保暖不要著涼,不要?jiǎng)诶圩⒁庑菹ⅰ?p>
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哦,就是感覺很沒精神,肩膀也很酸,大姨媽也會(huì)影響到肩膀嗎
盧書婷
月經(jīng)不會(huì)影響肩膀的
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那我肩膀那么難受
盧書婷
平常要肩膀活動(dòng)一下
ask_518531
對(duì)了,有時(shí)候我吃多點(diǎn)零食胃就不舒服,有時(shí)候會(huì)反酸,感覺很難消化,平常因?yàn)槌闊?,早上?huì)嘔吐惡心,有時(shí)候會(huì)便秘,上廁所有上,但是排便少,我想知道是我胃不好,還是腸道不好啊
盧書婷
平常要吃易消化的食物
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