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我經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┥钚∈掠魫灢婚_心，情緒比較悲觀，經(jīng)常愛流眼淚，該怎么
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┥钚∈掠魫灢婚_心，情緒比較悲觀，經(jīng)常愛流眼淚，該怎么辦
李君
哭是一個(gè)很好的解壓方式。他正是你不自覺的一種平時(shí)常用的減壓方法。不要去控制它。應(yīng)該多去參加一些體育活動(dòng)。
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心情不好的時(shí)候什么也不想做
李君
做自己喜歡的事
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沒有安全感，覺得內(nèi)心很孤獨(dú)，因?yàn)楦改付歼^世了，
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對(duì)自己存在的意義有時(shí)都很郁悶
李君
可以理解。
李君
你好好的活著，本身就是對(duì)父母最好的告慰。
ask_VuWLPM
謝謝
李君
不客氣。
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