醫(yī)生,,我想問(wèn)一下,晚上下班了走路回家可以減肥嗎?就是有幾個(gè)站的路程
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醫(yī)生,,我想問(wèn)一下,晚上下班了走路回家可以減肥嗎?就是有幾個(gè)站的路程
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我在網(wǎng)上看到有的人說(shuō)沒(méi)有瘦反而胖了,是怎么會(huì)回事呢
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醫(yī)生,你很忙嗎?看到問(wèn)題了嗎
劉洪昌
下班走路可以減肥,建議你飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。忌辛辣食物,不要太過(guò)于油膩
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但是有的人士不瘦反而胖了是怎么回事啊,是走路效果好還是跑步效果好呢
劉洪昌
還是跑步效果好西
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為什么有人不瘦反而胖
劉洪昌
飲食要控止
劉洪昌
少吃脂肪
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