蛋白質(zhì)含量高的都有些什么食物呢？

今天中午沒(méi)怎么吃飯，吃了半碗面，有點(diǎn)餓，買(mǎi)了包豆干和綠豆糕，豆干脂肪含量11.1克，豆糕0.8克，算高嗎，會(huì)不會(huì)影響我減肥，我比較胖

ask_TIzpRo 2014-12-12 15:14:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

韓毅 醫(yī)師

烏拉特前旗韓毅中醫(yī)診所中醫(yī)綜合科

主治疾?。横樉目祁i肩腰腿疼等與脊柱相關(guān)疾病,頸椎病,腰腿疼痛,膝關(guān)節(jié)炎；偏頭疼,面癱,腦卒中后遺癥,半身不遂,失語(yǔ),足外翻等

ask_TIzpRo

今天中午沒(méi)怎么吃飯，吃了半碗面，有點(diǎn)餓，買(mǎi)了包豆干和綠豆糕，豆干脂肪含量11.1克，豆糕0.8克，算高嗎，會(huì)不會(huì)影響我減肥，我比較胖
韓毅

不高減肥要多吃蔬菜水果
ask_TIzpRo

恩，我現(xiàn)在晚上都是只吃水果的
韓毅

多吃蛋白質(zhì)含量高的食品在加上鍛煉
ask_TIzpRo

蛋白質(zhì)含量高的都有些什么呢
韓毅

豆腐豆干之類的東西合理飲食才是減肥的只要問(wèn)題，早上多吃點(diǎn)午飯少吃晚飯最好不吃或者吃點(diǎn)稀的
ask_TIzpRo

我晚飯不吃，只吃香蕉
韓毅

好的你慢慢堅(jiān)持吧
ask_TIzpRo

恩，謝謝您醫(yī)生
韓毅

有問(wèn)題找我哦

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