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長(zhǎng)期喝啤酒，導(dǎo)致體重劇增，想要減肥，有沒(méi)有什么辦法
香營(yíng)鄉(xiāng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。郝灾夤苎?更年期、月經(jīng)調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)量改變、潮熱盜汗、頭暈心悸、失眠怔忡等疑難雜病。
ask_XpVRvU
長(zhǎng)期喝啤酒，導(dǎo)致體重劇增，想要減肥，有沒(méi)有什么辦法？
盧欣
首先要限制飲酒，合理均衡飲食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最重要的是長(zhǎng)期堅(jiān)持。
ask_XpVRvU
有沒(méi)有什么可以調(diào)理的中藥呢？因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，均衡飲食和運(yùn)動(dòng)都很難做到。
盧欣
中藥沒(méi)有明確有這方面的功能，建議你可以喝點(diǎn)普洱茶 烏龍茶之類的茶
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