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起床后腰酸背痛該怎么解決呢?

早上起來時后背酸痛,脊柱從上到下時不時的刺痛

ask_8j9cV4 2014-12-10 23:03:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃戰(zhàn)武 三級心理咨詢師

東莞市康復(fù)醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內(nèi)科,骨傷外科等各種疾病的康復(fù)治療

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  • ask_8j9cV4

    早上起來時后背酸痛,脊柱從上到下時不時的刺痛

  • 黃戰(zhàn)武

    您好,對于您的這個癥狀表現(xiàn)情況來看,一般是由于存在有后背部的肌肉勞損問題所致,這個引起的原因與平時的長時間姿勢不當(dāng)有關(guān)

  • ask_8j9cV4

    這個怎么解決

  • 黃戰(zhàn)武

    可以局部熱敷 或是 活動牽伸一下脊柱

  • ask_8j9cV4

    活動牽伸是什么意思

  • 黃戰(zhàn)武

    比如說可以做做體操 彎腰、后伸脊柱、側(cè)彎等

  • ask_8j9cV4

    仰臥起坐有效果嗎

  • 黃戰(zhàn)武

    以后的 到末端的時候要停留牽拉一下

  • ask_8j9cV4

    謝謝您

  • 黃戰(zhàn)武

    不客氣,接下來如遇到其他問題可以再指定我提問,如果我不在線可以通過購買健康顧問服務(wù)及時找到我,竭誠為你服務(wù)!

  • ask_8j9cV4

    謝謝

  • 黃戰(zhàn)武

    可以隨時咨詢我,***就可以了

  • ask_8j9cV4

    嗯,知道了,麻煩你了。

  • 黃戰(zhàn)武

    不客氣的

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