想減肥去健身房喝什么飲料才好呢？

我想要減肥去健身房什么的飲食才能讓我在健身房減掉體重

ask_Ts78rM 2014-12-10 22:58:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊軍平 主治醫(yī)師

江西省長(zhǎng)征醫(yī)院普通外科

主治疾?。喝橄僭錾?急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳頭炎,肛瘺,痔瘡,肛周膿腫,膽囊炎,膽結(jié)石,膽管炎,肛門(mén)外傷,創(chuàng)傷,創(chuàng)傷后傷口感染,陰莖珍珠狀丘疹,單純性甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,胃癌,胃腸型食物中毒,肝膿腫,肛管直腸周

ask_Ts78rM

我想要減肥去健身房什么的飲食才能讓我在健身房減掉體重？
楊軍平

你好，如果說(shuō)想要減肥的話，一定要少吃，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃蔬菜，不要吃肉，多吃水果，這樣就慢慢能夠減肥成功，好嗎？通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以減肥
ask_Ts78rM

哦哦！那我想在兩個(gè)月內(nèi)減下10斤有可能么？按照這個(gè)方案不吃肉！
楊軍平

只要你的運(yùn)動(dòng)量足夠，是可以的
ask_Ts78rM

那馬上運(yùn)動(dòng)完可以喝水么？我聽(tīng)別人說(shuō)運(yùn)動(dòng)完馬上喝水更容易胖而且白運(yùn)動(dòng) 這個(gè)是真的嗎
楊軍平

不會(huì)的好嗎，喝水可以，但不要喝湯
ask_Ts78rM

嗯嗯好的！知道了！謝謝醫(yī)生！
楊軍平

你好，你可以指定我為你的私人醫(yī)生，這樣就能詳細(xì)為你解答，OO謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容