怎樣減肥才能有效果？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HU7OTA

  您好 我今年24了 身高1.75 體重220斤麻煩問下算超重嗎

• 劉希翠

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重是140斤上下浮動(dòng)百分之10，130到154左右屬于正常，你目前體重220斤超重60多斤，屬于肥胖

• ask_HU7OTA

  怎么才能慢慢減下來 運(yùn)動(dòng)量少

• 劉希翠

  要多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，控制飲食

• ask_HU7OTA

  還是老一套通俗的說法啊

• 劉希翠

  是的，新的方法是抽脂等減肥茶等

• 劉希翠

  也有副作用

• ask_HU7OTA

  如果是抽脂的話 費(fèi)用高嗎

• 劉希翠

  恩，要去美容院咨詢

• ask_HU7OTA

  超重六十多難減嗎 關(guān)鍵我現(xiàn)在身上的肉都是軟的 六十算很超重了嗎

• 劉希翠

  恩，超重的很多了

• ask_HU7OTA

  都說我是虛胖 怎么個(gè)說法

• 劉希翠

  是缺乏體育運(yùn)動(dòng)，脂肪過多，肌肉不結(jié)實(shí)

• ask_HU7OTA

  好麻煩 減肥茶有推薦的嗎

• 劉希翠

  也有效果，但是不可靠

• ask_HU7OTA

  易胖體質(zhì)就是麻煩

• 劉希翠

  恩，要堅(jiān)持，少吃飯多運(yùn)動(dòng)

• ask_HU7OTA

  好了 麻煩你了 大半夜的

• 劉希翠

  不客氣

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