手腳冰涼是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GNRLQg

  我手淫八年一天擼兩次 現(xiàn)在手腳冰冷脫發(fā)記憶力減退早泄腎精虧虛陰陽(yáng)都虛 戒了會(huì)好么

• 梁小寧

  你好，根據(jù)你的情況需逐漸減少手淫次數(shù)，每天保證半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，盡量不熬夜不酗酒，堅(jiān)持一段時(shí)間癥狀可逐漸緩解。除此之外還可以配合中藥治療

• ask_GNRLQg

  不吃藥能好么

• 梁小寧

  若能做到我上面的要求，可逐漸好轉(zhuǎn)，藥物只是輔助作用

• ask_GNRLQg

  要多久能回復(fù)

• 梁小寧

  這個(gè)要看個(gè)人體質(zhì)，沒(méi)有絕對(duì)的時(shí)間，首先你要放下心理負(fù)擔(dān)，不要急著說(shuō)一兩天就恢復(fù)了，堅(jiān)持鍛煉之后找一些可以專(zhuān)心做的事情做分散注意力，癥狀會(huì)在不經(jīng)意之間消失。沒(méi)有說(shuō)指定那一天立刻好的

• ask_GNRLQg

  我想知道大約要多久

• ask_GNRLQg

  一般來(lái)說(shuō)

• 梁小寧

  這么說(shuō)吧，有的人找到自己的目標(biāo)了，每天都在為自己的目標(biāo)努力，慢慢地也就少想手淫的事了，然后每天還堅(jiān)持鍛煉。一個(gè)月左右就好了。如果你一直找不到事堅(jiān)持做，總是想著手淫的事，那時(shí)間就會(huì)慢一點(diǎn)。當(dāng)然一周手淫一到兩次正常來(lái)說(shuō)是不影響的

• ask_GNRLQg

  八年了 一個(gè)月能好么

• 梁小寧

  首先你可以把一天兩次手淫減少到一天一次，偶爾一天兩次也不用太緊張，畢竟手淫只是會(huì)消耗體力，體力消耗太多了才會(huì)出現(xiàn)癥狀。這些癥狀暫時(shí)也不會(huì)造成嚴(yán)重影響，所以你先不用每次手淫都害怕，把注意力放到別的地方，那這些癥狀也就對(duì)你不產(chǎn)生影響了，既然不產(chǎn)生影響了你又何必糾結(jié)什么時(shí)候完全好？

• 梁小寧

  還有需要咨詢(xún)的嗎

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