請問蜂蜜水真的可以減肥嗎？

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• ask_gFymBg

  您好！我想問一下蜂蜜水真的可以減肥嗎？我總是忍不住想吃零食！又不能堅持鍛煉身體！

• 郭小文

  你好，只是單喝蜂蜜水是不能減肥的，蜂蜜水有一定的通便的作用，但是它含糖量比較高，減肥要從控制飲食，鍛煉，多食水果。

• ask_gFymBg

  可是我總是忍不住吃零食！還不能堅持鍛煉！是不是沒有別的減肥的方法啊

• 郭小文

  零食的熱量太高，如果你要吃，那就很難減

• ask_gFymBg

  如果想減肥只能說鍛煉身體然后少吃高熱量的東西是嗎？可是如果這樣減下來！一旦停止鍛煉會復發(fā)嗎

• 郭小文

  主要還是飲食控制

• ask_gFymBg

  我主要就是肚子上的肉特別多！控制飲食可以嗎？

• 郭小文

  可以

• ask_gFymBg

  好的！謝謝

• 郭小文

  不客氣

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