生過小孩以后胖了，想減肥，有什么好辦法？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_rsZKDU

  生過小孩以后胖了，想減肥，有什么好辦法？

• 王瑞

  生產(chǎn)之后的體重增加適合進行少吃飯多運動的減肥方式，這個方式?jīng)]有副作用和不良反應(yīng)，值得推薦

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_rsZKDU

  你好，在

• ask_rsZKDU

  這些我知道，就是沒有時間運動

• ask_rsZKDU

  現(xiàn)在小孩還在吃奶

• 王瑞

  哦，你現(xiàn)在體重多少

• ask_rsZKDU

  140斤

• ask_rsZKDU

  以前只有104斤

• 王瑞

  恩，這樣

• 王瑞

  主要是哪里肉比較多？

• ask_rsZKDU

  肚子上的

• 王瑞

  哦，現(xiàn)在幾個月了

• ask_rsZKDU

  兩個多月了

• 王瑞

  哦，現(xiàn)在抽不出時間來是嗎

• ask_rsZKDU

  是啊

• 王瑞

  恩，那建議等時間充分一點了在做減肥的打算，目前節(jié)食和減肥兩點你都沒有條件做到

• 王瑞

  最近一段時間吃飯先減少油膩食物的攝入

• ask_rsZKDU

  嗯，謝謝

• 王瑞

  不客氣，再見

展開全部內(nèi)容