生產(chǎn)后一直很胖，最近又胖了看中醫(yī)說脾虛怎么辦？

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• ask_fZLu9E

  生產(chǎn)后一直很胖，最近又胖了，看中醫(yī)說我脾虛，怎么辦呢？

• 于信玲

  您的情況有可能是脾虛及缺少運動、飲食不節(jié)制等因素導致?？煽紤]加強一下體育運動鍛煉，經(jīng)常的做瑜珈、健美體操。節(jié)制飲食，避免吃肥膩煎炸食物，飲食以七分飽為宜。可根據(jù)身體的表現(xiàn)情況選用中藥如歸脾湯、參苓白術散等加減調(diào)治。

• 于信玲

  以上藥物為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定。

• ask_fZLu9E

  現(xiàn)在上班都加班很累的，根本沒時間鍛煉，就控制下飲食和喝下中藥就可以嗎

• 于信玲

  可以的，其實鍛煉是一種習慣，如果跳繩、做瑜珈、健美體操等都是隨時可以做的。

• ask_fZLu9E

  每天加班到家都晚上10了，鍛煉的話還得30分鐘，簡單的瑜伽可以嗎

• 于信玲

  可以的

• ask_fZLu9E

  謝謝

• 于信玲

  您自己適當?shù)恼{(diào)理一下，合理的按排作息時間

• 于信玲

  把自己的作息時間好好的按排一下

• ask_fZLu9E

  好的

• 于信玲

  您的工作時間怎么會那么長呢

• 于信玲

  早晨幾點上班

• ask_fZLu9E

  早上八點，班車6:45我六點就得起床，現(xiàn)在是上的夜班

• 于信玲

  真的很辛苦

• 于信玲

  別太累了

• 于信玲

  太累會影響身體的代謝功能的

• ask_fZLu9E

  一周一倒，夜班10個小時，白班12個小時，那也沒見瘦

• 于信玲

  這樣會導致內(nèi)分泌功能調(diào)節(jié)失常的

• ask_fZLu9E

  人家都累的瘦了，我怎么胖呀

• 于信玲

  所以就不容易瘦的

• ask_fZLu9E

  那怎么辦，我也不想太瘦，就是正常體重就行

• 于信玲

  身高體重是多少

• ask_fZLu9E

  身高158體重145

• 于信玲

  是很胖的

• 于信玲

  參考上面的回復來調(diào)理吧

• ask_fZLu9E

  我昨天拿的中藥，里頭都有黨參，白術，當歸，草寇，金玉，柴胡干姜，茯苓，高良姜，厚樸

• 于信玲

  是醫(yī)生開的藥物嗎

• ask_fZLu9E

  嗯

• ask_fZLu9E

  可以嗎

• 于信玲

  可以的

• ask_fZLu9E

  脾虛，月經(jīng)提前，

• 于信玲

  行應用上面的藥物是可以的

• ask_fZLu9E

  那得多長時間見效呀

• 于信玲

  這個不好說的

• 于信玲

  可能三天就能改善一下脾虛的癥狀表現(xiàn)的

• 于信玲

  之后還需要繼續(xù)的調(diào)理

• ask_fZLu9E

  做的作息變不了，得掙錢呀

• 于信玲

  自己合理的按排就可以的

• ask_fZLu9E

  我昨天喝的藥怎么總排氣呢

• 于信玲

  是藥物的正常反應，不要緊的

• ask_fZLu9E

  量大嗎，都是3克呀

• 于信玲

  不大

• 于信玲

  這藥量是比較小的，是一種小量的調(diào)理

• ask_fZLu9E

  哦，好的謝謝，

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

• ask_fZLu9E

  好的謝謝

• 于信玲

  再見

• ask_fZLu9E

  再見

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