有輕微的抑郁焦慮癥該如何治療

我想問一下，有輕微的抑郁焦慮癥該如何注意和治療啊，謝謝

ask_kBSiFY 2014-12-10 22:32:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_kBSiFY

我想問一下，有輕微的抑郁焦慮癥該如何注意和治療啊，謝謝
李君

首先你可以自己進行調(diào)整，就是平時多與家人和朋友去溝通傾訴，另外，每天運動一個小時，來讓自己改變。如果自己調(diào)解不了的話，可以通過心理咨詢，來幫你疏導(dǎo)和治療。
ask_kBSiFY

不用藥物治療嗎
李君

輕微的話暫時不需要用藥物。
ask_kBSiFY

怎樣算嚴(yán)重呢
李君

有自殺的行為發(fā)生。
ask_kBSiFY

那倒沒有
李君

所以是完全不用吃藥的。
ask_kBSiFY

嗯
ask_kBSiFY

謝謝老師
李君

不客氣。
李君

祝你天天開心。
李君

如果自己調(diào)整不了也可以訂購我的電話服務(wù)。
ask_kBSiFY

謝謝
ask_kBSiFY

好的
李君

好的。

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