今年22歲怎么有效的才能長高?

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• ask_195023

  醫(yī)生，我 今年22歲怎么有效的才能長高，需要用什么特殊的方法

• 在線醫(yī)生

  你好，一般來說骨垢線完全閉合了的話就不會(huì)再長高了，所以建議拍個(gè)片查下骨垢線的閉合情況。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)。

• ask_195023

  通過大強(qiáng)度訓(xùn)練刺激會(huì)長高嗎？

• ask_195023

  吊磚訓(xùn)練

• ask_195023

  拉伸單杠

• ask_195023

  跳繩摸高

• 在線醫(yī)生

  原則上是會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  注意不要過度造成關(guān)節(jié)勞損。

• ask_195023

  好得

• 在線醫(yī)生

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