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怎么才能放松心情解除焦慮?

考試前一直焦慮考爛 很害怕 有想哭的感覺 想好好發(fā)泄一下 怎么辦,請問還有什么讓我消除焦慮的辦法?

ask_893882 2017-09-04 09:26:26

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡文鳳 副主任醫(yī)師

華北油田華苑醫(yī)院   內分泌科

主治疾?。壕C合內科,尤其是臨床內分泌科和心腦血管疾病的診治和鑒別 臨床內科常見病,多發(fā)病的診治,尤其是調整血糖

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  • ask_893882

    考試前一直焦慮考爛 很害怕 有想哭的感覺 想好好發(fā)泄一下 怎么辦

  • 胡文鳳

    你好,一般情況下,學生很容易出現(xiàn)你說的情況,建議到戶外,找一個沒有人的地方,大聲疾呼幾聲,就應該沒有事情了。

  • ask_893882

    好的 請問還有什么讓我消除焦慮的辦法

  • 胡文鳳

    唱歌。

  • ask_893882

    謝謝

  • 胡文鳳

    不客氣,祝你健康,/~~拜拜!請關注我,有事可以聯(lián)系我,謝謝

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