我現(xiàn)在16歲，一米六四，高一，165斤，有黑棘皮病，如何快速減肥
南京市建鄴區(qū)興隆社區(qū)衛(wèi)生服務中心 普通內科
主治疾?。合瘍瓤瞥Ｒ姴〉脑\治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腸炎,食管及胃部和腸道息肉切除
ask_7xbGwU
我現(xiàn)在16歲，一米六四，高一，165斤，有黑棘皮病，如何快速減肥
胡曲波
如果想保持一種好的體型，關鍵在于，節(jié)食和運動，每天6量主食，運動最好是游泳，關鍵在于堅持。
ask_7xbGwU
我現(xiàn)在16歲，一米六四，高一，165斤，有黑棘皮病，如何快速減肥，可以設計一下吃什么水果蔬菜有助于減肥嗎
胡曲波
建議每日主食控制六量，每日一小時有氧運動，出汗的。
展開全部內容