腰部軟組織損傷,腰一劇烈運(yùn)動就會疼,怎么辦?

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• ask_256758

  腰部軟組織損傷，我是練體育的，18歲，腰很重要，跑100米腰閃了兩回，一直到現(xiàn)在靜養(yǎng)，靜養(yǎng)了一個多月，前幾天訓(xùn)練，只要一劇烈運(yùn)動，運(yùn)動完事，腰就會不適就會疼，到底怎么辦？

• 孫展峰

  操作后的四十八小時內(nèi)冰敷不要熱敷用活血的藥。不要多活動要休息為主?，F(xiàn)在可以膏藥，活血的藥治療觀察。

• ask_256758

  能不能一邊運(yùn)動，一邊恢復(fù)，應(yīng)該用什么藥？

• 孫展峰

  熱身運(yùn)動可以，劇烈運(yùn)動是不可以的

• 孫展峰

  多大年齡

• ask_256758

  18

• 孫展峰

  職業(yè)呢

• 孫展峰

  檢查腰椎沒有呢

• ask_256758

  拍了片子，說骨頭沒事

• 孫展峰

  現(xiàn)在如何治療的呢

• ask_256758

  現(xiàn)在靜養(yǎng)，前些天恢復(fù)訓(xùn)練，我是練體育的

• ask_256758

  現(xiàn)在不靜養(yǎng)了

• 孫展峰

  現(xiàn)在可以熱敷，按摩，膏藥，活血的藥治療，不要劇烈運(yùn)動就可以了

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_256758

  什么藥物比較好

• ask_256758

  多長時間能完全恢復(fù)？

• 孫展峰

  口服的有芬必得，陰太清。外用的活絡(luò)油紅花油。膏藥有云南白藥膏。個人觀點(diǎn)

• 孫展峰

  至少一個月以上完全恢復(fù)。

• ask_256758

  現(xiàn)在劇烈運(yùn)動之后腰不怎么疼，就是有點(diǎn)疼，不適。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  如果需要長期隨時咨詢指導(dǎo)可以考慮簽約服務(wù)。

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