有什么辦法可以減肥呢？

咨詢實錄內容

• ask_uxMo2Y

  我1.62，110斤，想減10到15斤。

• 范耀累

  肥胖證是由于脾胃虛弱，運化失常，水濕停滯導致，因此減肥必須要健脾胃，助運化，去水濕才能夠成功

• ask_uxMo2Y

  好了嗎？

• 范耀累

  還在不

• ask_uxMo2Y

  在啊。

• ask_uxMo2Y

  您好。醫(yī)生，我想減肥，我還在發(fā)育中，15歲，希望能瘦10到15斤，有什么方法可以在半個月左右瘦下來，不反彈嗎

• 范耀累

  沒有

• ask_uxMo2Y

  。。這回答。。

• 范耀累

  瘦的太快的話都會反彈的

• ask_uxMo2Y

  那慢點也沒關系。

• 范耀累

  性別?

• ask_uxMo2Y

  女，1.62 110斤。

• 范耀累

  恩，也不是特別的胖

• ask_uxMo2Y

  可我想減100以下。

• ask_uxMo2Y

  有什么方法嗎

• 范耀累

  需要中藥調理，這樣沒有副作用，還不會反彈

• ask_uxMo2Y

  還有沒有別的？

• ask_uxMo2Y

  不想吃藥

• 范耀累

  也可以膳食調節(jié)

• 范耀累

  您是自己做飯吃嗎

• ask_uxMo2Y

  不是。奶奶做的

• ask_uxMo2Y

  什么簡單的運動可以減肥。不反彈

• 范耀累

  也可以，健美教練

• ask_uxMo2Y

  。。。呼呼

• 范耀累

  可以報一個健身班

• 范耀累

  怎么了

• ask_uxMo2Y

  不想報健身。。

• ask_uxMo2Y

  想平時生活運動能有效瘦

• 范耀累

  那就多跑步，多參加體育項目

• ask_uxMo2Y

  天天晚上跳繩

• 范耀累

  也可以

• ask_uxMo2Y

  睡覺前半小時我會抬腳

• 范耀累

  恩

• 范耀累

  還有其他疑問嗎

• ask_uxMo2Y

  沒有了

• ask_uxMo2Y

  謝謝。

• 范耀累

  建議您先關注我以后有什么疑問可以隨時咨詢我的

• 范耀累

  晚安，祝您好夢，

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