醫(yī)生我能不糾結我的眼睛嗎？我的這個問題什么時候才會好呢
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主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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醫(yī)生我能不糾結我的眼睛嗎？我的這個問題什么時候才會好呢？
李君
當糾結的時候你可以做幾次深呼吸。
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會不會以后我都糾結這個問題？
李君
不會的。
李君
你可以試著戴上眼罩。
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而且我老是感覺心情不太好因為那個部位的問題
李君
不要去自責自己。
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我是白天糾結，有時候晚上也糾結
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我老是感覺那個感覺在，因為我關注它。所以感覺坐著躺著都不舒服
ask_5LvPtE
感覺好煩
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都已經(jīng)一年了，醫(yī)生這個感覺會不會消除??？
李君
小的時候就去做別的事情轉移一下注意力。
ask_5LvPtE
每時每刻都在感覺又那個感覺啊
李君
不可能，你太夸張了
李君
要接納這種感覺。
李君
這種感覺其實，也是為了保護自己的身體健康
ask_5LvPtE
真的是感覺每個時候都有那種感覺
ask_5LvPtE
可能是因為我太關注了，醫(yī)生但是真的是每時每刻都有那種感覺
李君
你試著把眼罩帶上。
李君
你難道現(xiàn)在是無事可做嗎？
ask_5LvPtE
不是，只是一停下來做作業(yè)的時候會感覺過兩分鐘就會去想想
ask_5LvPtE
反正就是我會經(jīng)常去感覺
李君
想就想吧，該做什么做什么順其自然。
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可是我不知道腳要怎么放，感覺放哪都不舒服
李君
你太把自己當回事兒了。
ask_5LvPtE
那怎么辦？
李君
為什么盼著自己有毛病嗎？
李君
為什么不給自己積極的暗示。
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好吧，我加油
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會不會好，醫(yī)生？
李君
好的，我會一直支持你，你其實本來就沒有問題。
李君
晚安！
ask_5LvPtE
謝謝醫(yī)生，我會漸漸沒有問題的對嗎？
李君
是的。
ask_5LvPtE
謝謝醫(yī)生
李君
不客氣。
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