做事很煩躁回到家就覺(jué)得煩是怎么回事

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• ask_242822

  ！我最近老是頭難受的很，老想問(wèn)題，不管做什么事都不很不耐煩，出去吹吹風(fēng)還覺(jué)得好一些…一回到家就煩，感覺(jué)昏昏昏沉沉的

• ask_242822

  你好

• ask_242822

  在嗎？

• 文蕊

  你的情況應(yīng)該是考慮問(wèn)題太多引起的腦神經(jīng)衰弱，建議你自己調(diào)整心態(tài)，不要老是胡思亂想，多走出去散散心

• 文蕊

  收到?jīng)]有？親！

• ask_242822

  我現(xiàn)在心里想什么我都不知道咋么表達(dá)出來(lái)，這是咋回事

• 文蕊

  這就是由于思慮過(guò)度引起的大腦遲鈍現(xiàn)象

• ask_242822

  就心里想說(shuō)的話過(guò)會(huì)就忘了，和別人對(duì)話也是有時(shí)候都對(duì)不上，大多數(shù)吧！

• ask_242822

  那我該咋辦么，這樣的感覺(jué)真的很難受，想表達(dá)又表達(dá)不出來(lái)

• 文蕊

  主要就是注意力不集中

• ask_242822

  嗯嗯！很不集中

• ask_242822

  我現(xiàn)在是一點(diǎn)都不自信

• 文蕊

  這和一個(gè)人的性格有關(guān)，最重要的就是需要調(diào)整自己的心態(tài)，多和別人交流，減少自己獨(dú)處的時(shí)間，也許就會(huì)好一些

• ask_242822

  嗯！主要是我心里有委屈的時(shí)候都不知道咋么和朋友或家人說(shuō)出來(lái)，要說(shuō)的話我會(huì)覺(jué)得很不好意思

• 文蕊

  勇于說(shuō)出來(lái)，也許你的心里負(fù)擔(dān)會(huì)輕一些的

• ask_242822

  我和我婆婆他們一起住，和他們住一起我覺(jué)得壓力很大，我總是想起和他們?cè)谝黄鸬囊恍┦?，想起?lái)有就會(huì)很煩

• ask_242822

  嗯嗯！

• 文蕊

  是的，你說(shuō)的情況我很理解，我也有過(guò)類似的經(jīng)歷

• ask_242822

  那我應(yīng)該咋樣調(diào)整我的心態(tài)呢！就是出去散散心嗎？

• 文蕊

  盡量分散注意力，多去干一些有意義的事，別讓自己閑下來(lái)，這樣你就沒(méi)有時(shí)間去考慮這些事情了

• ask_242822

  嗯！

• ask_242822

  其實(shí)我是想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)我解決不了的事每天說(shuō)一點(diǎn)時(shí)間久了，是不是就負(fù)擔(dān)解輕了

• 文蕊

  嗯，是這樣的

• ask_242822

  因?yàn)橛袝r(shí)候和朋友又不好意思說(shuō)，和您們說(shuō)我應(yīng)該不會(huì)顧慮那么多吧！

• 文蕊

  不用顧慮的，你可以暢所欲言的

• ask_242822

  你是說(shuō)和你嗎？

• 文蕊

  是的

• ask_242822

  嗯！好的

• 文蕊

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有疑問(wèn)，請(qǐng)***咨詢我，歡迎您再次咨詢。

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