怎么減肥比較安全對身體沒有負(fù)作用對健康沒有影響？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5SZ_Fk

  請問醫(yī)生怎么減肥比較安全對身體沒有負(fù)作用對健康沒有影響？

• 在線醫(yī)生

  減肥相對不用藥物的減肥，是相對安全的減肥，一般采用運(yùn)動減肥，飲食的替代飲食減肥

• ask_5SZ_Fk

  飲食減肥是怎么減服，是要吃什么，什么樣的東西不吃

• 在線醫(yī)生

  這個要求高脂肪的食物，高碳水化合物的食物，不可以用

• ask_5SZ_Fk

  是不是不可以吃肉只吃青菜嗎………我分不清你說的那些

• ask_5SZ_Fk

  是不是不可以吃肉只吃青菜嗎………我分不清你說的那些

• 在線醫(yī)生

  一般是是青菜，水果這些都是可以的

• ask_5SZ_Fk

  謝謝你，我只吃青菜不吃饅頭吃米飯可以嗎我天天吃青菜，是不是天天不吃飯就只吃青菜和水果

• 在線醫(yī)生

  這個也不是你想的那樣，只要選擇一頓多吃蔬菜不吃主食就可以

• ask_5SZ_Fk

  謝謝你，我可以吃飯了肉可以了對嗎，只要晚上我只吃青菜和米飯那水果什么時候吃??！

• 在線醫(yī)生

  需要做到過午不食，可以吃水果，代替

• 在線醫(yī)生

  過午不食明白嗎

• ask_5SZ_Fk

  晚上我只吃清菜和水果不可以吃主食嗎那其它兩餐我是可以吃肉是嗎

• 在線醫(yī)生

  這個沒有具體的限制，只是下午三點(diǎn)之后，到睡是不可以吃主食的

• 在線醫(yī)生

  還要配合運(yùn)動

• ask_5SZ_Fk

  不明白是中午以后什么都不吃嗎我餓怎么吧啊餓了我晚上睡不著

• 在線醫(yī)生

  我說的可以吃水果的

• 在線醫(yī)生

  咨詢結(jié)束之后，請關(guān)注我，以便下次咨詢，也可以簽約我的私人醫(yī)生，隨時為你解答疑惑

• ask_5SZ_Fk

  我心臟不好我可以做什么運(yùn)動啊我以前老是暈倒

• 在線醫(yī)生

  心臟是什么問題呢

• 在線醫(yī)生

  如果是嚴(yán)重的先心的話，不可運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  在嗎 ？還有疑問了嗎

• ask_5SZ_Fk

  我心臟不好還中級憂郁癥初級煎慮癥需要長期吃藥現(xiàn)在在吃藥不可以運(yùn)動怎么減肥啊我有胖有病男朋友都找不到

• 在線醫(yī)生

  那就堅持飲食的替代治療吧

• ask_5SZ_Fk

  我心臟不好還中級憂郁癥初級煎慮癥需要長期吃藥現(xiàn)在在吃藥不可以運(yùn)動怎么減肥啊我有胖有病男朋友都找不到

• 在線醫(yī)生

  這個對你的身體影響很小

• 在線醫(yī)生

  不會影響你的服藥和治療的

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎

• ask_5SZ_Fk

  我只能像你剛才說的飲食減肥嗎，也不可以吃減肥藥和抽脂手術(shù)嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，抽脂和減肥藥的副作用太大

• ask_5SZ_Fk

  沒有了謝謝你醫(yī)生麻煩了你這么久，你很有耐心衷心的感謝你祝你天天開心心想事成！

• 在線醫(yī)生

  不客氣再見

展開全部內(nèi)容