每天晚上不吃飯能達(dá)到減肥的作用嗎？

我要減肥。沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。所以我就每天晚上都不吃飯。請(qǐng)問(wèn)可以到達(dá)減肥的效果么

ask_bWs4sw 2014-11-09 17:00:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牟思余 醫(yī)師

蓋州萬(wàn)福鎮(zhèn)興隆屯村王玉慧衛(wèi)生室中醫(yī)綜合科

主治疾病：中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)病如肝膽、胃內(nèi)分泌等對(duì)于痤瘡治療有獨(dú)到見(jiàn)解、婦科月經(jīng)病疾病等。

ask_bWs4sw

我要減肥。沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。所以我就每天晚上都不吃飯。請(qǐng)問(wèn)可以到達(dá)減肥的效果么
牟思余

您好：不吃晚餐是起到減肥的作用，但是長(zhǎng)期不吃晚餐對(duì)于身體不利的。建議少吃一點(diǎn)，盡量擠出時(shí)間晚餐后運(yùn)動(dòng)。
ask_bWs4sw

那我每天在學(xué)校會(huì)跑***米的步。可以減的更快么
ask_bWs4sw

是全身都瘦么
牟思余

那可以的?？梢云鸬饺頊p肥的作用
ask_bWs4sw

小腿呢
牟思余

那個(gè)部位差一些的
ask_bWs4sw

那咋辦。
ask_bWs4sw

- -
牟思余

小腿如果是脂肪過(guò)厚，可以起到減肥的作用，但是肌肉發(fā)達(dá)的話，就不行了
牟思余

還有問(wèn)題嗎
ask_bWs4sw

沒(méi)有了。謝謝
牟思余

不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容