想把肚子上的肉減下去該怎么辦？

減肥，想把肚子上的肉肉減下去該怎么辦呢醫(yī)

ask_4r5DrE 2014-11-17 17:55:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所中醫(yī)綜合科

主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

ask_4r5DrE

減肥，想把肚子上的肉肉減下去該怎么辦呢醫(yī)生。
陳昌鎂

節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。
ask_4r5DrE

便秘也會(huì)胖？什么是便秘啊那晚上不吃飯可以不只玩籃球
陳昌鎂

正常大便是每天一次，兩三天一次就是便秘。晚餐要吃，不吃肉就行
ask_4r5DrE

…哦謝謝您
陳昌鎂

不用客氣！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容