想減肥怎樣能健康的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nVXn0M

  請問想減肥可以吃減肥藥嗎，奧汀羽，能吃嗎

• 邱新輝

  這個(gè)不好，這個(gè)還是需要靠運(yùn)動(dòng)來的，科學(xué)減肥應(yīng)當(dāng)注意的三個(gè)基本原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運(yùn)動(dòng)量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。

• ask_nVXn0M

  可是運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持

• ask_nVXn0M

  可是運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持

• 邱新輝

  這個(gè)是最有效的，也是最持久的

• 邱新輝

  你把你的身高和體重告訴我，我來給你評估和分析一下。

• ask_nVXn0M

  飲食要減少平時(shí)的一半嗎，

• ask_nVXn0M

  160.118

• 邱新輝

  飲食需要調(diào)理好

• 邱新輝

  這個(gè)身高和體重應(yīng)該不算太胖的，你主要是胖在那里明顯

• ask_nVXn0M

  有沒有什么中藥可以吃的

• ask_nVXn0M

  就是大腿粗，

• 邱新輝

  有飲食方面的調(diào)理的

• ask_nVXn0M

  上半身瘦，

• 邱新輝

  是不是平時(shí)坐的時(shí)間多？

• ask_nVXn0M

  平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，

• 邱新輝

  這樣可不好

• ask_nVXn0M

  平時(shí)吃的不多，就是愛吃夜宵，經(jīng)常一天不吃，晚上大吃，

• 邱新輝

  肥胖就是從這里開始的

• ask_nVXn0M

  之前跑步一個(gè)禮拜瘦了五斤，后來臉上過敏就沒堅(jiān)持了，現(xiàn)在再運(yùn)動(dòng)覺得好艱難，

• ask_nVXn0M

  就想知道有沒有什么比較安全的藥物可以吃

• 邱新輝

  簽約后，我可以給你提供一個(gè)完整的指導(dǎo)方案，幫助您擺脫困擾。或者指定***咨詢我，【簽約方法】：在對話框輸入 *** 即可。

• ask_nVXn0M

  是什么樣的方案呢

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