便秘沒有治療過怎么辦？

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• ask_270619

  便秘 沒有治療過 經(jīng)常天多才解便一次 我是學(xué)生 在學(xué)校的時候更加嚴(yán)重 每天我都有保證充足的水分 可是還不能解大便～～醫(yī)生，怎么辦？

• 鄧翔文

  每天除了喝充足的水，還要吃蔬菜水果，像香蕉就是通便的。每天一杯蜂蜜水。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。飲食清淡一點，吃粗纖維多的食物。

• ask_270619

  能喝通秘茶嗎？

• ask_270619

  蜂蜜水有用嗎？什么時候喝最好？

• 鄧翔文

  蜂蜜水也是潤腸通便的。

• ask_270619

  還有其他調(diào)理方法嗎？

• ask_270619

  那鹽水有用嗎？

• 鄧翔文

  鹽水作用不大

• ask_270619

  那如何做腹部運動？

• 鄧翔文

  可以慢跑，或者順時針按摩腹部。

• ask_270619

  嗯嗯 謝謝

• 鄧翔文

  不客氣。

• ask_270619

  可是還是不能解便 該怎么辦

• 鄧翔文

  您都試過了嗎？

• ask_270619

  是啊 跑步 腹部運動 晨起時喝了一大杯溫水 然后繼續(xù)做腹部運動 也還是沒解便

• 鄧翔文

  試試蜂蜜水吧

• ask_270619

  早上的時候喝？

• ask_270619

  還是中午的時候？晚上？？

• 鄧翔文

  嗯

• 鄧翔文

  早上

• ask_270619

  嗯嗯

• 鄧翔文

  好的

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