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昨天啤酒喝多了，現(xiàn)在人難受焦慮心煩，額頭發(fā)緊怎么辦？剛吃一粒谷維素
曹縣磐石精神病醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)（如：酒精）所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等
ask_JQswIs
昨天啤酒喝多了，現(xiàn)在人難受焦慮心煩，額頭發(fā)緊怎么辦？剛吃一粒谷維素
高英為
嗯，是酒精代謝之后的后遺效應(yīng)
高英為
可以多喝點(diǎn)水促進(jìn)排泄，適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)糖水，或者蜂蜜水
ask_JQswIs
頭特別緊張?jiān)较朐诫y受，越想心跳越快
高英為
之前出現(xiàn)過這種情況嗎?沒喝酒的時候
ask_JQswIs
我本身就有焦慮
高英為
恩，原來是這樣
ask_JQswIs
我戒煙了，昨晚喝酒抽了幾根，今天想想還有點(diǎn)罪惡感
高英為
嗯，戒煙是一個過程，在這個過程中會犯錯
ask_JQswIs
我要是分散注意力，就不難受，一靜下來一個人就難受，頭緊張，心臟也不舒服
高英為
要允許自己犯錯啊但是不能一錯再錯
ask_JQswIs
原來癥狀明顯，我血壓還有點(diǎn)高，后來戒煙了，每天慢跑鍛煉身體，平時也不犯病，就喝醉酒后發(fā)病
高英為
嗯，那以后要少喝酒了，最好戒掉
高英為
你有服用藥物治療焦慮嗎？
ask_JQswIs
沒吃過，就吃過谷維素
ask_JQswIs
你看我這是焦慮癥嗎？
ask_JQswIs
上次去看心理醫(yī)生也沒給我說清楚
高英為
總共持續(xù)多久了？
ask_JQswIs
有十年了
高英為
嗯，時間很久了啊
ask_JQswIs
原來不知道，是焦慮癥，說是電腦綜合癥
ask_JQswIs
你幫我看看，我是那種焦慮癥
高英為
焦慮障礙具體分為 驚恐發(fā)作，和目前統(tǒng)稱為廣泛性焦慮障礙 的焦慮
ask_JQswIs
我就是心跳快，不能呼吸，緊張感覺快不行了
高英為
嗯，有那種瀕臨死亡的感覺嗎？
ask_JQswIs
有
高英為
嗯，大概多久發(fā)作一次？
ask_JQswIs
感覺就快瘋了一樣
ask_JQswIs
我鍛煉身體以后就沒有過，就昨晚喝酒了，今天在車上，越想越難受，心跳就加快了，感覺就要瘋了
高英為
嗯，考慮是驚恐發(fā)作
ask_JQswIs
靜下來就難受
ask_JQswIs
你看我這嚴(yán)重嗎？
高英為
要結(jié)合你發(fā)作的頻率，看你對生活的影響程度
ask_JQswIs
三個月了吧，就剛才車上那一下
高英為
三個月發(fā)作過幾次了呢？
ask_JQswIs
我鍛煉身體也就三個月
ask_JQswIs
一次
高英為
會不會擔(dān)心再次發(fā)作 回避社交，不敢到公共的場合呢？
ask_JQswIs
不會
高英為
那還行，我覺的可以先觀察
ask_JQswIs
就喝多酒了會想
高英為
盡量避開那些誘發(fā)的因素
ask_JQswIs
我睡眠也不太好，中間一上廁所就睡不著了
高英為
經(jīng)常這樣嗎？
ask_JQswIs
是的
ask_JQswIs
而且睡眠時間短
高英為
嗯，我覺的你還是需要治療一下。最好服用一些相關(guān)的藥物。
ask_JQswIs
你看我怎么調(diào)理一下
ask_JQswIs
按說晚上跑完六公里，睡覺應(yīng)該很香，可我這不行
高英為
睡前2個小時不要運(yùn)動這么大量
ask_JQswIs
我晚上六點(diǎn)運(yùn)動到七點(diǎn)半，十一點(diǎn)多睡覺，早上六點(diǎn)多醒，中間只要上廁所，就睡不著了
高英為
嗯，那就想一下辦法，盡量不要中途起夜。久了，就形成生物鐘，到了點(diǎn)就想上廁所了
高英為
睡前不要喝太多水，把尿排盡
ask_JQswIs
我水喝的多
高英為
嗯，喝水的時間不要在夜間，那樣對身體也不好，加重腎的負(fù)擔(dān)
ask_JQswIs
我現(xiàn)在吃六味地黃丸
ask_JQswIs
幾點(diǎn)不能喝水
高英為
你可以適當(dāng)用一些天麻素片 和烏靈膠囊
ask_JQswIs
血壓高能吃嗎
高英為
運(yùn)動完喝點(diǎn)水就可以了。睡前一個小時盡量不喝水
高英為
可以的，沒影響
ask_JQswIs
你說我的血壓高和焦慮我有直接關(guān)系嗎
高英為
焦慮是可以升高血壓的
高英為
高血壓 心臟問題也有可能引起類似焦慮的表現(xiàn)
ask_JQswIs
我這已經(jīng)成高血壓病了
高英為
嗯，先處理好血壓問題。
ask_JQswIs
我就高壓146 低壓75
高英為
140多，比臨界高一點(diǎn)
高英為
嗯，問題不算大
ask_JQswIs
原來吃藥。后來想通過運(yùn)動降壓
高英為
嗯，診斷焦慮，往往要先排除心臟方面的問題。
ask_JQswIs
我有點(diǎn)心率不齊
ask_JQswIs
發(fā)病的時候做過心電圖
高英為
嗯，看來處理好這方面的問題也很重要啊
ask_JQswIs
就是心率不齊
ask_JQswIs
我戒煙后心跳很慢，58
高英為
這個問題我不是特別的專業(yè)了
ask_JQswIs
運(yùn)動降壓你專業(yè)嗎
高英為
我只是對精神科專業(yè)，抱歉啊
ask_JQswIs
呵呵，我精神病不嚴(yán)重吧
ask_JQswIs
我都想不通我能得焦慮癥?。?p>
高英為
恩，只能算是一點(diǎn)心理上的障礙吧
ask_JQswIs
你說的那兩種藥，我要吃多久
ask_JQswIs
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_JQswIs
是這個吧
高英為
恩，可是先用一段時間看看
高英為
都是中成藥
ask_JQswIs
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
高英為
是的
ask_JQswIs
焦慮癥不會跟我一輩子吧
高英為
沒有你想象的那么恐怖。對自己要有信心
ask_JQswIs
難道以后真不能喝酒了嗎？煙也不抽了酒也不喝了？
高英為
這些本來就對健康有害的，即使沒有焦慮，也要少抽少喝的。
ask_JQswIs
我一喝就收不住
高英為
恩，這個只能靠自己控制了。喝酒對心臟高血壓都是很不利的
ask_JQswIs
是啊
ask_JQswIs
醫(yī)生你說我怎么一到下午五點(diǎn)多就頭不舒服啊，每天都這樣
高英為
你好，受專業(yè)的限制，有一些我也不能解釋。我建議你那個時候測量一下血壓等
ask_JQswIs
教我一個放松的方法
高英為
嗯，好吧。
高英為
放松訓(xùn)練吧
高英為
你到網(wǎng)上***一下 放松訓(xùn)練指導(dǎo)語
高英為
有專門的音頻 教你如何放松自己，很有效的
ask_JQswIs
打放松訓(xùn)練就行嗎？
高英為
放松訓(xùn)練指導(dǎo)語
ask_JQswIs
好的
高英為
恩，那就先這樣了
高英為
我關(guān)閉對話了，有問題可以再咨詢我
ask_JQswIs
如果在發(fā)病，怎么緩解
ask_JQswIs
吃安定行嗎？
高英為
可以按照放松訓(xùn)練 緩解緊張 也可以吃，但是不要長時間用
ask_JQswIs
好謝謝，有事再咨詢你
高英為
恩 再見
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