請問氣血不足，有哪幾種食療比較好？

咨詢實錄內容

• ask_LYpGeI

  請問氣血不足，有哪幾種食療比較好?；蛑兴幠膸追N中藥可以治療的？

• 周艷

  您好，一般女性氣血不足建議您可以口服點補血益氣的藥物和食療比較好，我個人建議您可以口服點九芝堂驢膠補血顆粒試試的，飲食上多食含鐵質豐富的食物

• ask_LYpGeI

  如果運動的話可以調理氣血循環(huán)嗎？甩手功可以調理？

• 周艷

  嗯嗯，平時要注意適度的體育鍛煉為好的，可以促進機體血液循環(huán)

• ask_LYpGeI

  好的謝謝。

• 周艷

  嗯嗯，建議您可以多食蛋白質豐富的食物和鐵質豐富的食物，比如雞蛋，玉米，瘦肉，豬肝

• ask_LYpGeI

  氣血不足泡腳的話水里加什么效果更好呢？

• 周艷

  嗯嗯，建議您可以在泡腳的手中加入點三七或者紅花的

• ask_LYpGeI

  好的謝謝

• 周艷

  建議您平時可以經常用中草藥泡水喝

• ask_LYpGeI

  哪幾款中藥泡茶可以治療氣血不足的？

• 周艷

  建議您可以用紅棗枸杞泡水喝，平時可以每天吃幾顆紅棗的

• 周艷

  紅棗有補血益氣，固元氣的作用

• ask_LYpGeI

  好的謝謝

• 周艷

  嗯嗯，好的，以后有問題可以再隨時咨詢我，祝您早日恢復健康

• ask_LYpGeI

  好的謝謝

• 周艷

  嗯嗯，好的，再見

• ask_LYpGeI

  再見

• 周艷

  嗯嗯，再見

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