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我從小就記憶不好怎么辦，我今年23，現(xiàn)在的記憶是剛過去一個小時的事就很磨互了，怎么才能找到記憶不好的原因呢
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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我從小就記憶不好怎么辦，我今年23，現(xiàn)在的記憶是剛過去一個小時的事就很磨互了，怎么才能找到記憶不好的原因呢
李君
之所以機(jī)不好是因為，形成一種習(xí)慣善于忘記一些不好的事情。以至于一些該記住的東西也記不住了。所以你要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，現(xiàn)在都去建立自信，提高關(guān)注度，吃完就可以恢復(fù)記憶力能力的
ask_vnqWPM
我是天生的，我聽我姐說我小時記不住自己幾睡
ask_vnqWPM
怎樣才找到記憶不好的原因啊
李君
那你后來的學(xué)習(xí)狀況怎么樣啊？
李君
是不是只它不住自己認(rèn)為不太重要的事情呢！
ask_vnqWPM
小學(xué)很少能級格，現(xiàn)在學(xué)過的那些知識都忘了
李君
后來沒有上大學(xué)嗎？
ask_vnqWPM
初中就念了半天
李君
你現(xiàn)在會有一些基本的技能哦。
李君
你目前的職業(yè)是什么？
ask_vnqWPM
農(nóng)民，什么也不會
李君
但是現(xiàn)在看你的表達(dá)很順暢。
李君
基本應(yīng)該記住的東西還是能記住的。
ask_vnqWPM
表達(dá)還行，就是記憶不好，比如說一個小時以前的事就很蘑護(hù)了
李君
你可以平時多吃點(diǎn)核桃仁。
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或是說剛發(fā)生的事，部分記憶就想不起來了，還不是全忘了
李君
注意保持充足的睡眠
ask_vnqWPM
都吃過了吃了很多了
李君
自己進(jìn)行一些訓(xùn)練，從記憶手機(jī)號碼開始。
ask_vnqWPM
有沒有系統(tǒng)的檢查和治療方法啊
李君
和我說的方法自己試試吧！
李君
因為如果是天生的話沒有更好方法。
ask_vnqWPM
有沒有系統(tǒng)的檢查和治療方法啊
李君
去醫(yī)院做一下腦ct。
李君
可以訂購我的私人醫(yī)生，以后有什么問題可以隨時和我聯(lián)系。
ask_vnqWPM
做過了，有鼻逗炎，別的沒什么
李君
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