經常來月經之前想吐,是什么原因>

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• ask_XqQRl0

  我經常在月經來之前想吐，但是吐不出來。我想知道是什么原因？怎樣可以改善？

• 孫琳雅

  您好，如果是每次月經之前都這樣的話那沒有關系的，和月經期前小腹追漲，乳房脹痛一樣屬于經前的生理反應，一般不需要特殊治療的。

• ask_XqQRl0

  那是大多數(shù)人都會還是身體體質原因？

• ask_XqQRl0

  那怎樣可以盡可能的緩解

• 孫琳雅

  這屬于個人體質原因，平時可以多吃些谷類的食物還有富含維生素的食物可以幫助緩解一下

• ask_XqQRl0

  喔！謝謝啊！

• 孫琳雅

  不客氣，請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_XqQRl0

  請問飲食習慣會使月經不調嗎？

• 孫琳雅

  會的，不良的飲食習慣和作息方式都會影響到月經的

• ask_XqQRl0

  作息時間也會？

• ask_XqQRl0

  我最近失眠，有什么辦法能改善呢？

• 孫琳雅

  盡量在睡前讓自己放松。慢慢調整作息時間

• ask_XqQRl0

  有沒有那些食物或者藥物是幫助睡眠的

• 孫琳雅

  盡量不要靠藥物來維持睡眠，可以在睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶

• ask_XqQRl0

  糯米煮粥是可以改善睡眠嗎？

• 孫琳雅

  這個倒是沒聽說過，不過晚上吃些容易消化的食物還是比較有助于睡眠的

• ask_XqQRl0

  天氣原因也會影響睡眠嗎？

• 孫琳雅

  影響不是很明顯的

• ask_XqQRl0

  房間燈光的亮度或通風情況或者光線問題會影響嗎？

• 孫琳雅

  光線會影響的，睡覺的時候不要開燈

• ask_XqQRl0

  喔喔，謝謝您

• 孫琳雅

  不客氣，請問您還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_XqQRl0

  不用了，謝謝

• 孫琳雅

  好的，早點休息，祝您晚安

• ask_XqQRl0

  嗯，謝謝，晚安

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