22 身高162 體重118斤
趙士國(guó)
上午說給你開的中藥:蒼術(shù)10g 黨參15g 白術(shù)15g 茯苓15g 炙甘草5g 桔梗10g 砂仁5g 山藥20g 薏苡仁20g 白扁豆15g 陳皮10g 黃芪15g
趙士國(guó)
若是有什么疾病沒告訴我的,先咨詢后買藥服用啊。
ask_UyXU34
想減肥咋辦呢?
趙士國(guó)
上午跟你說的還有問題?
趙士國(guó)
然后我們?cè)僬f的我話題
ask_UyXU34
沒有
趙士國(guó)
上午是你自己的情況,現(xiàn)在也是你想減肥?
ask_UyXU34
恩
趙士國(guó)
你說說你的年齡,性別 體重 及身高,我看你有沒有必要,,
ask_UyXU34
22 身高162 體重118斤
ask_UyXU34
想減到100斤
趙士國(guó)
正常范圍內(nèi)的體重,不需要特意減肥,多運(yùn)動(dòng),少吃油膩的,轉(zhuǎn)呼啦圈,跑步,跳繩都行,就是不能節(jié)食。
趙士國(guó)
100斤沒必要,105--110正好
ask_UyXU34
為什么不能節(jié)食?容易反彈?
ask_UyXU34
可是運(yùn)動(dòng)很慢才有效果
趙士國(guó)
對(duì)身體不好健康最重要
趙士國(guó)
是啊,心急吃不了熱豆腐,慢慢來,堅(jiān)持了,不容易反彈
ask_UyXU34
唉,總是很難減
趙士國(guó)
慢慢來不能急于求成,會(huì)很好的,
趙士國(guó)
還有其他問題?
ask_UyXU34
沒了
趙士國(guó)
那我關(guān)閉了,以后有什么問題可以直接咨詢我,
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