腰肌勞損反反復(fù)復(fù)的腰痛有什么辦法嗎？

從今年四月份起，我就反反復(fù)復(fù)的腰痛，七月份去醫(yī)院檢查說(shuō)是腰肌勞損，吃了點(diǎn)藥還是沒(méi)效果,到現(xiàn)在還是反反復(fù)復(fù)的痛，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎

ask_rvoMSY 2014-11-09 21:49:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃艷勇 醫(yī)師

武漢市新洲區(qū)中醫(yī)骨傷專(zhuān)科醫(yī)院康復(fù)科

主治疾?。侯i腰椎病，關(guān)節(jié)病，風(fēng)濕免疫性疾病，疼痛等

ask_rvoMSY

從今年四月份起，我就反反復(fù)復(fù)的腰痛，七月份去醫(yī)院檢查說(shuō)是腰肌勞損，吃了點(diǎn)藥還是沒(méi)效果,到現(xiàn)在還是反反復(fù)復(fù)的痛，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎
黃艷勇

如果是腰肌勞損一般吃藥效果不大好，最好是做針灸，推拿
ask_rvoMSY

可我是做服裝的，每天要加班，有別的辦法嗎
黃艷勇

不能久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉
ask_rvoMSY

謝謝，怎么鍛煉，可以提示下嗎？非常感謝你的答復(fù)，
黃艷勇

挺腰，雙飛燕，倒走等

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