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醫(yī)生，您好！我想請問一下，怎么瘦腰，瘦腿，冬天的運動量很少。
保定鈔票紙業(yè)有限公司職工醫(yī)院
主治疾?。何改c，結(jié)石，月經(jīng)不調(diào)，失眠，心腦血管疾病，
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您好！我想請問一下，怎么瘦腰 瘦腿？？？
馬英茹
哦，這個 肯定是需要運動了，配合按摩，適當控制飲食，科學合理運動?？梢韵螺d 一套體操堅持做下來會有效果 的
ask_zaid9c
什么體操？
ask_zaid9c
冬天的運動量很少
馬英茹
你好身材是如何煉成的（兩星期見效），在號召吧里找，徐安達
馬英茹
這個 可以在家的地板上就做了
ask_zaid9c
哦。
馬英茹
這樣 每天堅持肯定能有很好的效果
ask_zaid9c
在屋里運動嗎？比如在屋里來回走
馬英茹
你一搜就出來了
馬英茹
可以的，當然要快走
馬英茹
時間 也要在30分鐘以上才好
ask_zaid9c
哦。謝謝
馬英茹
配合這個體操會更加勻稱健美的
馬英茹
找到了嗎
ask_zaid9c
嗯。
馬英茹
堅持 一下吧，祝你成功
馬英茹
如還有什么 需要我?guī)椭模梢栽谕顺龊蟛榭茨淖稍冇涗洸㈥P(guān)注我，方便下次咨詢。
馬英茹
或是退出時關(guān)注我，也希望你對我的服務提出意見正，我會改正不足，竭誠為大家服務的
ask_zaid9c
嗯。好的
馬英茹
那再見了
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