最近老是睡不好 經(jīng)常半夜醒來很多次。有什么辦法不吃藥。容易睡的好點臉上長了很多痘痘
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
主治疾病：婦科疾病的診斷和治療,包括外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病等
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最近老是睡不好 經(jīng)常半夜醒來很多次。有什么辦法不吃藥。容易睡的好點臉上長了很多痘痘
王軍鳳
您好，您目前的初步診斷為睡眠障礙，可能與精神過度緊張，思慮過多或是工作壓力較大造成的，睡眠不好就會引起內分泌紊亂，進而刺激皮膚產(chǎn)生痘痘，建議放松心情，釋放壓力，睡前用溫水泡腳或喝一杯熱牛奶，必要時可以耳穴壓豆治療失眠。
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怎么弄耳穴
王軍鳳
耳穴壓豆是要去醫(yī)院來完成的
ask_htBMcM
哦謝謝醫(yī)生
王軍鳳
不客氣，請問還有其他問題嗎
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沒有了謝謝
王軍鳳
不客氣，如有其他問題可以***咨詢我，歡迎您的再次咨詢。
王軍鳳
祝健康快樂每一天，再見;-)
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