21歲還有長高的可能嗎？

男生21學生，我爸175我媽160我現(xiàn)在173不知道還可以長高5厘米嗎？到178-179，，我飯量大不挑食每天牛奶一斤肉蛋奶蔬菜水果都吃，運動2小時以內(nèi)快走1小時然后擔綱壓腿拉伸運動

ask_GC_l3c 2014-12-20 17:36:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝秀鳳 副主任護師

于都縣人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L呼吸內(nèi)科常見病，支氣管炎，咳嗽，肺炎，慢阻肺，呼衰，感染性發(fā)熱。

ask_GC_l3c

男生21學生，我爸175我媽160我現(xiàn)在173不知道還可以長高5厘米嗎？到178-179，，我飯量大不挑食每天牛奶一斤肉蛋奶蔬菜水果都吃，運動2小時以內(nèi)快走1小時然后擔綱壓腿拉伸運動
謝秀鳳

你好，你這種情況是能長高的，但能否長到178-179，就不好估算了，因你已21了，已過了生長發(fā)育的高峰期，且人的高矮與種族及個體差異有關(guān)，與后天的營養(yǎng)和鍛煉也有關(guān)的。人在25周歲之前都有長的。
ask_GC_l3c

還是有希望嗎？
謝秀鳳

有可能
ask_GC_l3c

有可能是有希望嗎？
謝秀鳳

能否實現(xiàn)，就不好確定了
謝秀鳳

是的
ask_GC_l3c

那怎么長高啊
謝秀鳳

平時生活有規(guī)律，保證充足的睡眼時間，加強營養(yǎng)和鍛煉，
謝秀鳳

多時食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、雞、豬肝、排骨、蛋等。
ask_GC_l3c

一定要每天吃肉嗎？
謝秀鳳

是的
謝秀鳳

飲食葷素搭配合理

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