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為什么我一遇到重大問題就退縮呢?

醫(yī)生 我要咨詢心理問題 為什么我一遇到重大問題就退縮 感覺自己很不負責任該怎么辦好呢?

ask_296508 2017-09-04 20:08:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

凌筍昂 副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,強迫癥,焦慮障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_296508

    醫(yī)生 我要咨詢心理問題 為什么我一遇到重大問題就退縮 感覺自己很不負責任

  • ask_296508

    醫(yī)生在嗎?

  • 凌筍昂

    請把你的年齡、性別、職業(yè)、婚姻、性格、病因、主要癥狀及其對你的生活影響報告一下。

  • ask_296508

    21歲 女 在校本科生 未婚

  • ask_296508

    醫(yī)生 我要咨詢心理問題 為什么我一遇到重大問題就退縮 感覺自己很不負責任

  • 凌筍昂

    我知道,但是這些問題很重要。

  • 凌筍昂

    你所說的這個問題實際上是一個回避。

  • ask_296508

    嗯嗯 是的

  • ask_296508

    我會躲在寢室里

  • ask_296508

    不出門

  • ask_296508

    也不吃飯

  • ask_296508

    躲一天 就感覺自己好了

  • 凌筍昂

    情緒持續(xù)低落、思維緩慢、行為遲滯。可伴食欲性欲興趣減退,體重下降。這些癥狀你有嗎?

  • ask_296508

    但是躲的時候就算有期末考試 我也不會出來考

  • ask_296508

    情緒低落 食欲下降 興趣減退 這些有 體重不知道 其他沒有

  • ask_296508

    但是在寢室呆一段時間 出來以后就又會精神幾天

  • 凌筍昂

    那么應(yīng)該考慮是抑郁癥。

  • ask_296508

    不會吧 我感覺我的心態(tài)還是挺好的啊

  • ask_296508

    只有在寢室的時候不好 待一會兒再出來就很精神啊

  • ask_296508

    醫(yī)生你還在嗎?

  • 凌筍昂

    輕度抑郁,亞健康狀態(tài),不是重度的,嗯,其實診斷不重要,最主要是你的癥狀需要解決!

  • ask_296508

    可是怎么解決呢 我感覺我已經(jīng)很努力的

  • ask_296508

    我把電腦給別人防止我看電視劇不出門

  • ask_296508

    還有啊 我還學會了把心里想的第一時間發(fā)泄出來不要記在心里

  • 凌筍昂

    看看心理科醫(yī)生,讓他們陪你走出這種困境

  • ask_296508

    可是您不就是心理醫(yī)生嗎?

  • 凌筍昂

    文字網(wǎng)絡(luò)咨詢只能滿足一般需求,深層的探討還需要系統(tǒng)的心理治療!

  • 凌筍昂

    告訴你怎么做你是做不到的。

  • 凌筍昂

    就像你自己明明知道該怎么做,但就不去做。

  • ask_296508

    對 就是這樣

  • ask_296508

    然后事后又懊悔

  • 凌筍昂

    你要走出這種困境是要有心理陪伴,你可以找我,也可以找當?shù)氐男睦矸治鰩煛?p>

  • ask_296508

    心里陪伴是什么意思??

  • 凌筍昂

    心理治療的過程實際上是一個心理陪伴的過程。在這個過程中,充分認識自己,然后做自己。

  • ask_296508

    哦哦 好的 那要怎么個治療法呢?

  • 凌筍昂

    我是做精神分析的,因為在眾多的治療方法中我覺得這個是最徹底。

  • ask_296508

    哦哦

  • 凌筍昂

    你關(guān)注我后還可以咨詢我。

  • ask_296508

    噢 那醫(yī)生你可不可以給我做治療啊 我想變的健康

  • 凌筍昂

    建議你要鍛煉身體提鍛煉,其次生活規(guī)律

  • 凌筍昂

    我可以幫你,不過你起碼需要治療三個月。

  • ask_296508

    三個月? 奧 那大致需要多少錢啊

  • ask_296508

    醫(yī)生你是不談錢的意思嗎?

  • 凌筍昂

    哦,你在這里面做文字咨詢是不需要錢的。

  • 凌筍昂

    但是你要做長話遠程的話肯定是需要錢的。

  • 凌筍昂

    如果你沒有家庭的支持的話你付不起治療費!我不建議你找我,你可以在當?shù)卣倚睦磲t(yī)生。

  • ask_296508

    奧 這樣啊 那好 謝謝醫(yī)生啦

  • 凌筍昂

    不客氣,祝你幸福。

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