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剛才上廁所，發(fā)現(xiàn)有人在偷窺我，我發(fā)現(xiàn)后，出來把他給逮住了，后來還是讓他跑了，可是心里還是恨，怎么疏導(dǎo)自己呢
磁縣中醫(yī)院 普通外科
主治疾?。阂钟舭Y,失眠,焦慮障礙,精神分裂癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥
ask_ZBUQAE
剛才上廁所，發(fā)現(xiàn)有人在偷窺我，我發(fā)現(xiàn)后，出來把他給逮住了，后來還是讓他跑了，可是心里還是恨，怎么疏導(dǎo)自己呢
呂俊海
找個寬敞的地方痛快罵出來，發(fā)泄你的情緒就夠了。
ask_ZBUQAE
還有別的辦法嗎
呂俊海
買一片鎮(zhèn)靜藥，吃了它，去睡覺，第二天你就覺得沒什么了。都是常見的事。
ask_ZBUQAE
可是還是恨自己沒抓住他
ask_ZBUQAE
現(xiàn)在一閉眼都是他偷看我的畫面
呂俊海
過度驚嚇引起的艱苦情緒。所以你需要休息。
呂俊海
也可以，買盒牛黃鎮(zhèn)靜丸，吃吃。
ask_ZBUQAE
不會有陰影
ask_ZBUQAE
吧？
呂俊海
不會，按我說的做。
ask_ZBUQAE
怎么做
呂俊海
兩個辦法，一，到醫(yī)院來幾片鎮(zhèn)靜藥，睡前口服。二，口服牛黃鎮(zhèn)靜丸。你自己選個方便的。
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