總是很不安心里總是擔(dān)心什么該怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4USfEA

  我總是很不安，心里總是擔(dān)心什么，不是完全的放松，特別容易難受，例如朋友不回我的訊息，我該怎么辦啊

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。出現(xiàn)這種情況，需要考慮個(gè)人個(gè)性比較敏感，內(nèi)心里存在很多的不安全感。如果長(zhǎng)期這樣，影響到了生活，建議做個(gè)心理輔導(dǎo)

• ask_4USfEA

  我總是很不安，心里總是擔(dān)心什么，不是完全的放松，特別容易難受，例如朋友不回我的訊息，我該怎么辦啊

• 達(dá)粉會(huì)

  請(qǐng)問(wèn)你的年齡和性別？

• ask_4USfEA

  我22歲，女生，現(xiàn)在工作環(huán)境很少接觸年輕人，而且是封閉的

• 達(dá)粉會(huì)

  到這里多久了

• ask_4USfEA

  我想進(jìn)行下自我調(diào)節(jié)，怎么辦呢

• 達(dá)粉會(huì)

  總共有多久了。這個(gè)現(xiàn)狀

• ask_4USfEA

  1年多了，但是之前有一個(gè)男友，他對(duì)我很好，后來(lái)他走了，我狀況比較嚴(yán)重

• ask_4USfEA

  這個(gè)大約2個(gè)月比較嚴(yán)重

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  你這個(gè)問(wèn)題。建議最好做心理輔導(dǎo)

• ask_4USfEA

  我有的時(shí)候覺(jué)的特別難受，甚至失望，對(duì)什么都沒(méi)有熱情

• 達(dá)粉會(huì)

  是因?yàn)榄h(huán)境。周邊沒(méi)有可以信任的朋友嗎

• ask_4USfEA

  您說(shuō)我是不是應(yīng)該換一工作

• 達(dá)粉會(huì)

  這個(gè)工作你喜歡嗎

• ask_4USfEA

  我朋友很少，而且很自卑

• ask_4USfEA

  但性格別人看起來(lái)很開(kāi)朗

• ask_4USfEA

  我還行，生計(jì)

• 達(dá)粉會(huì)

  總是想讓別人認(rèn)為你挺好的。實(shí)際上，內(nèi)心是很空虛的

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)嗎

• ask_4USfEA

  但是處于年輕人多的環(huán)境，處理不好，也不好受

• ask_4USfEA

  對(duì)的

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_4USfEA

  我和別人講我好難受，他們都不太相信，我也不想講了，害怕別人以為我神經(jīng)病

• 達(dá)粉會(huì)

  怎么會(huì)是神經(jīng)病呢

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎

• ask_4USfEA

  我在。

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_4USfEA

  大夫那我該怎能辦

• ask_4USfEA

  我想調(diào)節(jié)自己

• ask_4USfEA

  在乎別人的想法

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  給你建議：第一、培養(yǎng)自信。學(xué)會(huì)有主見(jiàn)。尊重自己內(nèi)心的想法。

• 達(dá)粉會(huì)

  第二，你就是你，和周邊的任何人沒(méi)有關(guān)系。

• ask_4USfEA

  總是不安怎么辦啊

• ask_4USfEA

  醫(yī)生我這個(gè)屬什么病啊

• 達(dá)粉會(huì)

  缺乏自信。沒(méi)有安全感。

• ask_4USfEA

  特別是晚上心里就覺(jué)得自己好孤獨(dú)

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)愛(ài)的一種渴求

• 達(dá)粉會(huì)

  得不到自己的想要的愛(ài)。溫暖。安全。

• 達(dá)粉會(huì)

  屬于一種不良心境

• 達(dá)粉會(huì)

  如果方便的話。建議你電話咨詢我。我更容易帶領(lǐng)你。幫你理清楚思路

• ask_4USfEA

  那怎么辦

• 達(dá)粉會(huì)

  你可也簽約我的健康顧問(wèn)。我來(lái)帶領(lǐng)你

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便簽約電話咨詢嗎

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