懷孕一直便秘肥胖怎么才能瘦下去？

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• ask_378050

  您好，我從懷孕一直便秘，現(xiàn)在生完小孩了，體重一直下不去，還在130斤，還是純母乳，兩天一次大便，怎么才能瘦下去，我老公嫌棄我胖

• 楊麗霞

  您好，要減輕體重，只有少吃多運動，減少進入體內(nèi)的熱量，增加消耗體重才能減下來

• ask_378050

  我也少吃了，每天看孩子運動量也不少，她總讓人抱著溜達

• 楊麗霞

  您的年齡是？

• ask_378050

  23

• ask_378050

  肚子特大，就跟里面還有個似的

• ask_378050

  可是躺下肚子又平了

• 楊麗霞

  身高是多少呢

• ask_378050

  這個和便秘有關系么

• ask_378050

  160

• ask_378050

  cm

• 楊麗霞

  嗯，那確實有些胖，應該減到110斤左右

• 楊麗霞

  常常便秘也不容易減肥成功

• ask_378050

  可是怎么減啊

• ask_378050

  我每天帶孩子就特累，有時還得洗衣服，手洗，累的根本沒時間做運動

• ask_378050

  這個和代謝慢有關系么

• 楊麗霞

  如果現(xiàn)在沒有哺乳，盡量不吃主食，多吃蔬菜水果

• ask_378050

  還在哺乳

• ask_378050

  孩子不吃奶粉

• 楊麗霞

  孩子多大了？

• 楊麗霞

  如果加了輔食的話可以考慮減少飯量

• ask_378050

  8個半月

• 楊麗霞

  沒有斷奶確實不大好減肥，只能多運動了，撿肥藥不建議您服用

• ask_378050

  還不想斷奶

• 楊麗霞

  嗯，那就只能多運動或者斷奶之后再減肥了

• ask_378050

  喔，

• ask_378050

  這個胖和身體代謝慢有關系么

• 楊麗霞

  西醫(yī)說基礎代謝率，指的是脈壓差加脈率減110，超過15％是異常的

• ask_378050

  沒明白

• 楊麗霞

  和你說的代謝慢應該不是一個概念

• ask_378050

  喔

• ask_378050

  謝謝您

• 楊麗霞

  您可以去醫(yī)院查個甲功排除一下甲狀腺功能減退癥，甲減也會引起基礎代謝率慢，吃的少仍然肥胖的。

• 楊麗霞

  不用謝

• 楊麗霞

  祝健康

• ask_378050

  婦產(chǎn)科

• ask_378050

  婦科

• 楊麗霞

  什么婦產(chǎn)科？

• 楊麗霞

  甲減是內(nèi)分泌的

• ask_378050

  喔，我去看內(nèi)科是么？

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