男孩子想身高能在高點(diǎn)有什么辦法

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__sUNss

  男生21學(xué)生，我爸175我媽160我現(xiàn)在173不知道還可以長高5厘米嗎？到178-179，，我飯量大不挑食每天牛奶一斤肉蛋奶蔬菜水果都吃，運(yùn)動2小時(shí)以內(nèi)快走1小時(shí)然后擔(dān)綱壓腿拉伸運(yùn)動

• 李征

  影響身高的因素很多比如遺傳，環(huán)境，營養(yǎng)睡眠時(shí)間等，總之多增加營養(yǎng)多參加一些跳躍之類的運(yùn)動對身高有幫助

• 李征

  還有需要咨詢的嗎

• ask__sUNss

  沒有

• 李征

  睡眠好嗎

• ask__sUNss

  每天8-9小時(shí)

• 李征

  受遺傳因素的影響較大

• ask__sUNss

  飯量大不挑食肉蛋奶蔬菜水果都吃每天運(yùn)動2小時(shí)，還可以長高嗎？最多有希望長高幾厘米

• 李征

  有可能，22-25 周歲時(shí)身高才基本停止

• ask__sUNss

  可以長高幾厘米

• 李征

  這個(gè)不好說

• ask__sUNss

  但是還會長高嗎

• 李征

  有可能

• 李征

  還有需要咨詢的嗎

• ask__sUNss

  有希望

• 李征

  體育運(yùn)動有幫助

• ask__sUNss

  我每天都堅(jiān)持運(yùn)動2小時(shí)

• 李征

  打籃球嗎

• ask__sUNss

  也打每年暑假都游泳，現(xiàn)在冷了很少打籃球都快走1小時(shí)然后擔(dān)綱壓腿拉伸運(yùn)動都是下午下課放學(xué)

• 李征

  那就行 繼續(xù)鍛煉

• ask__sUNss

  可以有希望長高嗎？這個(gè)

• ask__sUNss

  方法

• 李征

  有希望

• ask__sUNss

  需要多少年

• 李征

  不好確定

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