該怎么選擇辣椒呢？請問一下。

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• ask_77b7a0

  這段時間，由于超市辣椒比較實惠，我就買了許多來做油泡椒椒，吃了好幾天后，我現(xiàn)在身體感覺不適，經(jīng)?？人?，帶有痰，怎么辦呢，猛吃上火的東西么？

• 李文莉

  你好，辣椒本身屬于比較上火的東西，吃多了會上火引起咳嗽痰飲，你如果再吃上火的東西會加重癥狀，建議吃清熱去火的食物，比如金銀花等

• ask_77b7a0

  謝謝

• 李文莉

  多喝水，多吃水果蔬菜

• ask_77b7a0

  還有一個很重要的問題，就是我的爺爺，大伯，二伯，三伯以及我的爸爸都死于腦出血，他們都是四五十歲就死了，我不想再像他們那樣，我今年三十了，我知道我有遺傳因素，但現(xiàn)在血壓還是正常，我擔(dān)心往后血壓高了就控制不了了，請問我怎么做才能活到99歲

• ask_77b7a0

  這是一個真實的事，請為我保密

• 李文莉

  你好，你的這些親屬都有血壓高的情況嗎？

• ask_77b7a0

  是的

• ask_77b7a0

  一提到這幾位，我的眼淚又不住的流了

• ask_77b7a0

  尤其是我的爸爸，我好傷心

• 李文莉

  高血壓會有遺傳的因素，但是如果你能健康飲食，多體育鍛煉，避免肥胖，是完全可以避免高血壓的

• ask_77b7a0

  我擔(dān)心我以后四五十了有一天我忽然去見馬克思了

• ask_77b7a0

  我的孩子還很小

• ask_77b7a0

  擔(dān)心我的下一代又是孤

• ask_77b7a0

  所以我想完全杜絕這一現(xiàn)象在發(fā)生了

• ask_77b7a0

  盡管再難，我也要去做，

• ask_77b7a0

  我應(yīng)該怎么做呢

• ask_77b7a0

  我現(xiàn)在身高165cm可是我體重卻是82kg我應(yīng)該怎么減肥呢

• 李文莉

  焦慮也會在一定程度上引起血壓升高的情況，所以也要放松心情，

• ask_77b7a0

  哦還有呢

• ask_77b7a0

  都告訴我吧好么

• 李文莉

  最主要的就是多吃素類，少吃肉類和油性食品，多體育鍛煉，少熬夜。每年體檢。

• ask_77b7a0

  哦，好的，謝謝

• 李文莉

  不客氣

• ask_77b7a0

  /可愛

• 李文莉

  還有什么問題嗎？

• ask_77b7a0

  有，我想減肥，但減了很久了都不見效

• ask_77b7a0

  如何才能奏效地減肥

• ask_77b7a0

  謝謝

• 李文莉

  控制飲食+鍛煉。

• 李文莉

  你每天鍛煉多長時間

• ask_77b7a0

  基本上不鍛煉

• ask_77b7a0

  好像時間總是不夠用

• 李文莉

  白天沒有時間可以晚上多散步走路，慢跑等

• ask_77b7a0

  哦，好的，謝謝，真的很謝謝

• 李文莉

  不客氣，有問題再咨詢我

• ask_77b7a0

  好的，/可愛

• 李文莉

  好的

• ask_77b7a0

  么么噠/可愛

• 李文莉

  再見

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